2018. máj 31.

Eperlekvár és eperszörp házilag Smarta konyhájából

írta: SMARTA
Eperlekvár és eperszörp házilag Smarta konyhájából

Nálunk az eperlekvár fogy a leggyorsabban, különösen azóta, hogy pár éve már én is készítek házit. Az eperlekvár evolúció következő lépcsőfokaként összekapcsoltam az eperlekvár és az eperszörp készítést is, így ugyan azzal a koszolással mind a kettő megvan. Nem voltam…

Tovább Szólj hozzá

Recept Lekvár Eper Szörp Smarta konyhája

2018. máj 26.

Epermánia: ezért vegyél most epret!

írta: SMARTA
Epermánia: ezért vegyél most epret!

Imádom! Csak az a baj vele, hogy túl rövid ideig tart! De végre elkezdődött az igazi! Már ehetjük a magyar, szabadföldi, nap érlelte ízletes epret! Azon túl, hogy nagyon sokféleképpen fel lehet használni, számtalan pozitív hatása is van a szervezetünkre. Ráadásuk alacsony a kalóriatartalma, így a…

Tovább Szólj hozzá

desszert Egészség C-vitamin Lekvár Eper Smarta konyhája

2018. máj 18.

Epres spenótsaláta nem csak ínyenceknek!

írta: SMARTA
Epres spenótsaláta nem csak ínyenceknek!

A saláta a legtöbb magyar ember számára alapvetően sós íz világú, és vagy van benne hús, vagy hús mellé esszük köretnek. Pedig érdemes kicsit kiszakadni a megszokásokból, és kipróbálni a zöldeket gyümölcsökkel, kicsit édesebb öntettel, amely nyáron tökéletes lehet egy…

Tovább Szólj hozzá

Recept Saláta Nyár Eper Juharszirup Smarta konyhája

2018. máj 03.

Sütés nélküli eper torta Anyák napjára

írta: SMARTA
Sütés nélküli eper torta Anyák napjára

Ha nem (csak) klasszikusnak számító virágcsokorral szeretnéd meglepni Édesanyádat most vasárnap, akkor mutatok egy nagyon könnyen elkészíthető, mégis hihetetlenül mutatós torta ötletet, amellyel garantáltan megédesítheted ezt a napot! És most még az sem lehet akadály, ha nem…

Tovább Szólj hozzá

Édesség Anyák napja Ajándék Torta Eper Smarta konyhája Ajándék ötlet anyák napjára Eper torta

2017. júl 16.

Így készíts könnyen és kreatívan házi jégkrémet! - VIDEÓVAL!

írta: SMARTA
Így készíts könnyen és kreatívan házi jégkrémet! - VIDEÓVAL!

Ha azt kérdezem, hogy a nyárról mi jut eszedbe, akkor az első ötben biztosan ott lesz a fagyi vagy a jégrém. Ez a jeges desszert hozzátartozik a nyár élményéhez, viszont nem kell feltétlenül nyakunkba venni a várost, ha egy kis hűsítő kényeztetésre vágyunk, ha van a fagyasztónkba néhány pálcika házi…

Tovább Szólj hozzá

Recept Édesség Nyár Jégkrém Eper Fagyi Görög Zita Ananász BWT Házi jégkrém Smarta konyhája

2017. jan 30.

Gluténérzékeny vagyok, mit nassolhatok?

írta: SMARTA
Gluténérzékeny vagyok, mit nassolhatok?

[x]

Napjainkban, sajnos egyre több embert érint a gluténmentes táplálkozás. Az ismeretségi körömben is vannak, nem is kevesen akiknek oda kell figyelni minden falatra. Ők általában maguk készítenek nagyon sok mindent, mert a készen vásárolható gluténmentes termékek köre még szűk, vagy csak speciális…

Tovább Szólj hozzá

Édesség Egészség Eper Gluténmentes Müzli

2017. jan 09.

5 izgalmas év indító smoothie Smarta konyhájából - VIDEÓVAL!

írta: SMARTA
5 izgalmas év indító smoothie Smarta konyhájából - VIDEÓVAL!

A januárt nagyon sokan fogadalmakkal indítjuk: lefogyunk, egészségesebben élünk, több folyadékot iszunk, rendszeresen mozgunk...De ez nem mindig könnyű, mert hamar elfogynak a diétás, egészséges ötletek, a meglévő 2-3 ételt hamar megunjuk. Ahhoz, hogy az év jól induljon és könnyebben tudjuk tartani…

Tovább Szólj hozzá

Recept Egészség Eper Kávé Turmix Tök Smoothie Smarta konyhája

2016. okt 07.

Mazsolás túrógombóc juharszirupos eperöntettel Smarta konyhájából

írta: SMARTA
Mazsolás túrógombóc juharszirupos eperöntettel Smarta konyhájából

Gyermekkorom egyik legkedvesebb étele a túró gombóc volt, de csak az és úgy, ahogy a nagymamám készítette. Lágy volt, tele mazsolával, és bőven volt rajta prézli. Tizenévesen volt néhány elhalt próbálkozásom, amikor gombóc helyett lepény sikeredett, huszonévesen ’ej mi a kő’ lett, végül harmincas…

Tovább Szólj hozzá

Recept Eper Túrógombóc Smarta konyhája

2016. sze 11.

Expressz epres-jeges desszert Smarta konyhájából

írta: SMARTA
Expressz epres-jeges desszert Smarta konyhájából

Ez a szeptember nyáriasan indult, és még vár ránk néhány kellemes nap, ilyenkor jól esik egy kis hűsítő kényeztetést. Hoztam nektek egy szuper könnyen elkészíthető, szuper finom házi jégkrém receptet, amelyhez csupán 2 összetevő kell: ananász és eper. Ha kíváncsi vagy az 5 perc alatt elkészíthető…

Tovább Szólj hozzá

Recept Egészség Eper Tippek Ananász Házi jégkrém Smarta konyhája