2016. sze 20.

Ezért fogyassz levendula teát

írta: SMARTA
Ezért fogyassz levendula teát

20160920_101624.jpg

A levendula napjaink egyik legfelkapottabb gyógynövénye, levendula fesztiválra járunk, levendulával díszítjük a lakást, nyáron levendula fagyival hűsítjük magunkat. Most, hogy itt az ősz, ideje a levendulából teát főzni. A legjobb, ha a saját kertünkből származó növény virágját használjuk, vagy igyekezzünk ökológiai termesztésből származót beszerezni.

Az én levendula tea alapanyagom saját termesztésből származik. Ezt Te is megteheted, még akkor is, ha csak egy balkonod van. Nekem sincs nagy kertem, de 8-10 tő levendula elfér benne, és a virágait el tudom tenni télre. A levendulát június végén, július elején kell leszedni. A legjobb, ha a déli órákban gyűjtöd be ezt a csodás növényt, mert ekkor a legmagasabb az illóolaj tartalma. Megszárítod napon, majd lemorzsolod a virágait és mehet bele jól záródó üvegbe.

20160920_101802.jpg

A levendula tea elkészítése nagyon egyszerű: forráz le egy teáskanál szárított virágot, áztasd 15 percig, majd szűrd le. Fogyaszthatod magában, de a legjobb egy kevés mézzel és pár csepp citrommal, hogy igazán kijöjjön az íze.

A levendula tea jótékony hatásai:

20160920_101925.jpg

  • Idegnyugtató, relaxáló, regeneráló hatású
  • Csillapítja még a migrénes eredetű fejfájást is
  • Mind a teájával, mind az illóolajával jól lehet kezelni a nyugtalanságot és az alvászavarokat
  • Használható idegi alapú gyomor- és bélbántalmak kezelésére
  • Oldja a sima izomzat görcseit az emésztőrendszerben, javítja az epe lefolyást
  • Jót tesz az emésztésnek, fokozza a vastagbél perisztaltikus mozgását, oldja a szélgörcsöket
  • Meghűlés esetén enyhíti a felső légúti gyulladást

Próbáld ki Te is! Főzz egy csésze levendula teát, ülj be egy kád levendulás fürdővízbe, és kényeztesd magad! Legyen ez az este az, ami csak RÓLAD szól! ;-)

A reggelt pedig indítsd citromos vízzel

Ha kipróbálod a levendula teát nyomj egy lájkot! És tarts velem a Facebook és az Instagram oldalaimon is.

Szólj hozzá

Levendula Recept Egészség Tea Tippek Smarta konyhája