2018. máj 31.

Eperlekvár és eperszörp házilag Smarta konyhájából

írta: SMARTA
Eperlekvár és eperszörp házilag Smarta konyhájából

Nálunk az eperlekvár fogy a leggyorsabban, különösen azóta, hogy pár éve már én is készítek házit. Az eperlekvár evolúció következő lépcsőfokaként összekapcsoltam az eperlekvár és az eperszörp készítést is, így ugyan azzal a koszolással mind a kettő megvan. Nem voltam…

Tovább Szólj hozzá

Recept Lekvár Eper Szörp Smarta konyhája

2018. máj 28.

Ráncfelvarrás igenis szükséges!

írta: SMARTA
Ráncfelvarrás igenis szükséges!

A fenti kijelentésemmel most sokan egyetértenek, de még többen rázzák a fejüket, hogy minek kés alá feküdni, és fiatalságot tettetni, miért nem tudjuk egyszerűen csak elfogadni az idő múlását. Vannak az életnek olyan területei, ahol ez utóbbival kell, hogy egyetértsek, még ha néha esténként túl…

Tovább Szólj hozzá

Autó SUV Hyundai Tippek Facelift Szponzorált tartalom Hyundai Tucson 2018 Hyundai i20 2018

2018. máj 26.

Epermánia: ezért vegyél most epret!

írta: SMARTA
Epermánia: ezért vegyél most epret!

Imádom! Csak az a baj vele, hogy túl rövid ideig tart! De végre elkezdődött az igazi! Már ehetjük a magyar, szabadföldi, nap érlelte ízletes epret! Azon túl, hogy nagyon sokféleképpen fel lehet használni, számtalan pozitív hatása is van a szervezetünkre. Ráadásuk alacsony a kalóriatartalma, így a…

Tovább Szólj hozzá

desszert Egészség C-vitamin Lekvár Eper Smarta konyhája

2018. máj 18.

Epres spenótsaláta nem csak ínyenceknek!

írta: SMARTA
Epres spenótsaláta nem csak ínyenceknek!

A saláta a legtöbb magyar ember számára alapvetően sós íz világú, és vagy van benne hús, vagy hús mellé esszük köretnek. Pedig érdemes kicsit kiszakadni a megszokásokból, és kipróbálni a zöldeket gyümölcsökkel, kicsit édesebb öntettel, amely nyáron tökéletes lehet egy…

Tovább Szólj hozzá

Recept Saláta Nyár Eper Juharszirup Smarta konyhája

2018. máj 17.

Szezon előtt az olasz csizma sarkában... Megéri???

írta: SMARTA
Szezon előtt az olasz csizma sarkában... Megéri???

Most már értem, hogy miért nem annyira felkapott hely Puglia tartomány, ha nyaralásról van szó, főleg, ha szezon előtt jut eszünkbe felkeresni ezt a vidéket, ahogy mi is tettük. A természeti környezet és a tengerpartok tényleg lenyűgözőek, ha nem nézünk konkrétan a lábunk elé, és elfogadjuk a déli…

Tovább Szólj hozzá

víz Olaszország Utazás Bari Tippek Utazás gyerekkel

2018. máj 08.

A toxikus mikroműanyag már a te vérkeringésedbe is bejutott!?

írta: SMARTA
A toxikus mikroműanyag már a te vérkeringésedbe is bejutott!?

A mikroműanyagok kérdése, azaz az ehhez kapcsolódó globális probléma egyre több helyen kerül elő, és az elsők között Anglia mondott nemet erre az apró, de annál veszélyesebb alkotóelemre, amely nagyon sok kozmetikum és tisztítószer alapját képezi. Sajnos ezek az anyagok…

Tovább Szólj hozzá

víz Környezetvédelem Fenntarthatóság Háztartás Takarítás Háztartási tippek Frosch Mikroműanyag szennyezés

2018. máj 07.

Ázsiai szezámmagos csirke saláta

írta: SMARTA
Ázsiai szezámmagos csirke saláta

Ha egy könnyed, mégis ízekben gazdag vacsorára vágytok, akkor érdemes kinyitni a fűszeres szelencét és kicsit újra gondolni a csirkemell-zöldsaláta kombót, mert attól, hogy valami fitt és egészséges, nem kell, hogy ízetlen is legyen! Ráadásul az ázsiai konyha tele van olyan fűszerekkel, amelyek…

Tovább Szólj hozzá

Recept Saláta Diétás Vacsora Fitt Csirkemell Smarta konyhája Keleti konyha

2018. máj 03.

Sütés nélküli eper torta Anyák napjára

írta: SMARTA
Sütés nélküli eper torta Anyák napjára

Ha nem (csak) klasszikusnak számító virágcsokorral szeretnéd meglepni Édesanyádat most vasárnap, akkor mutatok egy nagyon könnyen elkészíthető, mégis hihetetlenül mutatós torta ötletet, amellyel garantáltan megédesítheted ezt a napot! És most még az sem lehet akadály, ha nem…

Tovább Szólj hozzá

Édesség Anyák napja Ajándék Torta Eper Smarta konyhája Ajándék ötlet anyák napjára Eper torta

2018. máj 02.

Az egészséges táplálkozás 5 alapelve

írta: SMARTA
Az egészséges táplálkozás 5  alapelve

Ezt edd, hogy energikus legyél!

A hosszú tél, majd az azt követő hirtelen évszakváltás, és már is nyár van, igencsak megviseli a szervezetet. Örülünk a jó időnek, de gyakran előfordul, hogy nem tudjuk élvezni, mert erőtlennek és fáradtak vagyunk, legszívesebben ki se kelnénk az ágyból, és hiába a sok alvás, nem vagyunk kipihentek.…

Tovább Szólj hozzá

Egészség Táplálkozás Zöldség Tippek Egészséges táplálkozás Dietetikus tanácsai