2018. aug 29.

Tízórai ötlet: zöldséges muffin Smarta konyhájából

írta: SMARTA
Tízórai ötlet: zöldséges muffin Smarta konyhájából

Ideje már most elkezdeni listázni, hogy milyen ételeket tudsz előre elkészíteni, amit a gyerkőcnek be tudsz tenni akár tízóraira is, és még Te is el tudod magaddal vinni munkába. Most egy sós muffin receptet hoztam, amit 15 perc alatt elő tudsz készíteni. Ha van kedved, készíts dupla adagot és a…

Tovább Szólj hozzá

Recept Reggeli Zöldség Muffin Tízórai Smarta konyhája

2018. aug 25.

Plitvicei-tavakhoz mész? Ezt tudnod kell!

írta: SMARTA
Plitvicei-tavakhoz mész? Ezt tudnod kell!

Nagyon sokat hallottam már róla, láttam a csodás képeket, és végre idén el is jutottam a Plitvicei-tavakhoz. A nemzeti park természetei szépségei elvitathatatlanok, de attól a "körítéstől", amit kapsz mellé már nem tudsz igazán jó szájízzel távozni a parkból. Korántsem…

Tovább Szólj hozzá

Utazás Horvátország Tippek Kirándulás Plitvicei-tavak Utazás gyerekkel

2018. aug 20.

Fedezd fel a Közép-Dunántúlt gyerekkel!

írta: SMARTA
Fedezd fel a Közép-Dunántúlt gyerekkel!

Ha közép-dunántúli kirándulásra gondolok, akkor vagy a Balaton keleti része vagy a Bakony jut elsőre az eszembe. Pedig a Vértes és Bakony között meghúzódó Móri-árok is tartogat bőven felfedeznivalót. Érdemes már most kinézni egy őszi hétvégét, amikor összepakoljátok a családot és kirándultok egyet.…

Tovább Szólj hozzá

Magyarország Utazás Ősz Nyár Mór Kirándulás Utazás gyerekkel Hétkúti wellness hotel Kidsoasis

2018. aug 17.

A matcha tea jótékony hatásai

írta: SMARTA
A matcha tea jótékony hatásai

Az egyik videós receptem miatt vásároltam meg életem első csomag matcha teáját, és akkor még egy kicsit féltem, hogy vajon a majd aranyárban vett zöld port tudom-e a későbbiekben is hasznosítani, vagy egy következő nagy konyhai rendszerezésnél a veszteség listára kell felkönyvelni. Jelentem,…

Tovább Szólj hozzá

Koffein Egészség Goji Egészséges táplálkozás matcha tea Chia mag Superfood jótékony hatásai

2018. aug 13.

Shake it! - a legtrendibb tejturmixok házilag

írta: SMARTA
Shake it! - a legtrendibb tejturmixok házilag

Nyáron mindent szeretünk, ami hideg és kényeztető. Nagy mennyiségben fogy a fagyi, a jégkrém, no meg a kávézókban készülő milk shake-re is igencsak megnő a kereslet. Na, jó ez utóbbi a rengeteg tejszínhabban és cukorral nem biztos, hogy a legdiétásabb, de attól még vesszük-isszuk. Ha rá vagyunk…

Tovább Szólj hozzá

nyár recept shake Fagyi Turmix tejturmix Smarta konyhája Banán fagyi

2018. aug 09.

Egy gyerekbarát hotel, ahol nem azt kapod, amire számítottál!

írta: SMARTA
Egy gyerekbarát hotel, ahol nem azt kapod, amire számítottál!

Szerencsésnek mondhatom magam olyan szempontból, hogy az eddigi életemben elég sok szálláshelyen megfordultam már, akár gyerekkel, akár nélküle, így utazás előtt mindig van a fejemben egy kép, hogy mi az ami ott várni fog ránk. Többé kevésbé ez hozni is szokta a papírformát, de azért néha belefutok…

Tovább Szólj hozzá

Magyarország Utazás Szálloda Tippek Utazás gyerekkel Kidsoasis Nádas Tó Park Hotel

2018. aug 07.

Grillezett citromos pisztráng bébi levelekkel

írta: SMARTA
Grillezett citromos pisztráng bébi levelekkel

Az évben 2 kiemelt halfogyasztó szezonunk van - sajnos csak kettő! - karácsony és a nyár. Ez utóbbihoz hoztam nektek egy ötlet, hogy percek alatt hogyan lehet összedobni egy ízletes, könnyű és egészséges vacsorát. Ezzel az étellel egyszerre vigyázhatok az alakotokra és az egészségetekre is ;-)

Tovább Szólj hozzá

recept Hal Saláta Diétás Smarta konyhája Pisztráng grillen

2018. aug 06.

Így takarékoskodj a vízzel zuhanyzáskor

írta: SMARTA
Így takarékoskodj a vízzel zuhanyzáskor

Ebben a hőségben sokkal többször zuhanyzunk. Egyrészt mint hűsítő alternatívaként vesszük igénybe a zuhanyt, másrészt meg a saját komfortérzetünket is frissíteni kell időről-időre. Ilyenkor viszont felmerül, hogy mennyibe is kerül nekünk ez a "luxus", hogy akár naponta 2-3-szor is letusolunk. Hoztam…

Tovább Szólj hozzá

víz Környezetbarát Fenntarthatóság Nyár Otthon Háztartás Fürdőszoba Zuhany Háztartási tippek Hogyan válasszunk zuhanyt

2018. aug 02.

Villámgyors házi fagyi receptek

írta: SMARTA
Villámgyors házi fagyi receptek

Nyáron az egyik legjobb hűsítő, a fagyi! Ebben a kánikulában szinte kötelező is, ha nem akarunk idő előtt hőgutát kapni.  Kicsit sem diétás, de annál finomabb 3 új, házi készítésű fagyi receptet hoztam Nektek, amelyek nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthetőek. Elő a kézi mixert és holnap már a…

Tovább Szólj hozzá

recept desszert Édesség Nyár házi fagyi Jégkrém Fagyi Smarta konyhája