2019. júl 27.

Levendula limonádé házilag - ezzel hűsítsd magad!

írta: SMARTA
Levendula limonádé házilag - ezzel hűsítsd magad!

levendula_limo1_mod.jpgIsmét jönnek a meleg nyári napok, amikor a szokásosnál is több folyadékot kívánunk. Ilyenkor gyakran előfordul, hogy elkezdjük unni a víz semleges ízét, akármennyire is frissítő, és szeretnénk valamilyen ízt érezni a frissítőnkben. Ilyenkor jobban tesszük, ha a bolti üdítők helyett házi limonádékat készítünk! De ha nem csak a hagyományos cukor-citrom-víz kombinációra vágyunk, hanem valami igazán különlegesre, akkor készítsünk levendula limonádét házilag!

Levendula jótékony hatásai

A levendulát nem csak az íze miatt, de a jótékony hatásai miatt is érdemes rendszeresen fogyasztani, akár tea, akár limonádé formában. Nézzük is dióhéjban, hogy melyek a levendula jótékony hatásai:

  • Idegnyugtató, relaxáló, regeneráló hatású
  • Csillapítja még a migrénes eredetű fejfájást is
  • Mind a teájával, mind az illóolajával jól lehet kezelni a nyugtalanságot és az alvászavarokat
  • Használható idegi alapú gyomor- és bélbántalmak kezelésére
  • Oldja a simaizomzat görcseit az emésztőrendszerben, javítja az epe lefolyást
  • Jót tesz az emésztésnek, fokozza a vastagbél perisztaltikus mozgását, oldja a szélgörcsöket
  • Meghűlés esetén enyhíti a felső légúti gyulladást

Levendula limonádé készítése

levendula_limo2_mod.jpg

A levendula limonádéhoz akár friss, akár szárított levendula virágot használhatunk. Ha frisset használunk, akkor valamennyivel kevesebbre lesz szükségünk, mert annak sokkal intenzívebb lesz az íze, mint a szárítottnak.

Hozzávalók:

Levendula sziruphoz:

  • 2 dl víz
  • 2 dl cukor
  • Fél csésze friss vagy szárított levendula virág

Limonádéhoz:

  • 0,5 dl levendulaszirup
  • 1 citrom leve
  • Jégkocka
  • Szűrt víz
  • 4 szál friss levendula  

Első lépésben elkészítjük a levendulaszirupot, 2 dl vizet összeforralunk 2 dl cukorral és fél csésze friss vagy szárított levendula virággal. 2 órát hagyjuk állni a főzetet, majd leszűrjük.

Az limonádéhoz a szirupot egy citrom frissen préselt levével összekeverjük egy fél literes pohárban, hozzáadunk ízlés szerint jégkockát, felöntjük szűrt vízzel vagy szódával, és néhány szál friss levendulával díszítjük. 

Ha további frissítő házilimonádé recepteket keresel, nézd meg ezt a videómat is:

Ezek is érdekelhetnek:

Így készíts könnyen és kreatívan házi jégkrémet! - VIDEÓVAL!

Ezt nassold! Házi energiagolyó variációk

4 nyári hűsítő koktél, amit ki kell próbálnod! - VIDEÓVAL!

4 nyári hűsítő smoothie, amit ki kell próbálnod!

 

Szólj hozzá

Levendula Recept Nyár Limonádé Smarta konyhája