2018. aug 07.

Grillezett citromos pisztráng bébi levelekkel

írta: SMARTA
Grillezett citromos pisztráng bébi levelekkel

owg09936.jpgAz évben 2 kiemelt halfogyasztó szezonunk van - sajnos csak kettő! - karácsony és a nyár. Ez utóbbihoz hoztam nektek egy ötlet, hogy percek alatt hogyan lehet összedobni egy ízletes, könnyű és egészséges vacsorát. Ezzel az étellel egyszerre vigyázhatok az alakotokra és az egészségetekre is ;-)

...

Tovább Szólj hozzá

recept Hal Saláta Diétás Smarta konyhája Pisztráng grillen

2018. aug 02.

Villámgyors házi fagyi receptek

írta: SMARTA
Villámgyors házi fagyi receptek

fagyi_cover_l.jpgNyáron az egyik legjobb hűsítő, a fagyi! Ebben a kánikulában szinte kötelező is, ha nem akarunk idő előtt hőgutát kapni.  Kicsit sem diétás, de annál finomabb 3 új, házi készítésű fagyi receptet hoztam Nektek, amelyek nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthetőek. Elő a kézi mixert és holnap már a saját fagyidat eheted! ;-)

...

Tovább Szólj hozzá

recept desszert Édesség Nyár házi fagyi Jégkrém Fagyi Smarta konyhája

2018. júl 30.

5+1 tipp, hogy túléld a kánikulát

írta: SMARTA
5+1 tipp, hogy túléld a kánikulát

deckchairs-355596_1280.jpgAz előrejelzések szerint a következő 2 hétben élvezhetjük vagy szenvedhetünk a hamisítatlan nyári kánikulától . Aki mostanra időzítette  nyári szabadságát annak szerencséje van, hiszen van menekülési lehetőség akár vízpartra, akár a hegyek közé. Aki pedig a munka frontján harcol, annak extra kitartás kell. Jöjjön most néhány tipp arra, hogy hogyan tudjuk egy kicsit javítani a közérzetünket a hőségben

...

Tovább Szólj hozzá

Egészség Nyár Tippek

2018. júl 24.

Természetközeli gyerek paradicsom fél órára a fővárostól?

írta: SMARTA
Természetközeli gyerek paradicsom fél órára a fővárostól?

img_7174.jpgA természetes vizeket előnyben részesítem, a strandokkal szemben, amióta ekcémás tünetekkel küzdünk a kisfiamnál, de pár órás fürdésért nem szívesen indulok neki az M7-esnek .. A Lupa beach egy alternatíva lehet, de azért jó, ha van más lehetőség is a tarsolyban , főleg ami jobban kiszolgálja a gyerekek igényeit, kevésbé zsúfolt és túlhájpolt. Azt hiszem egy új kedvencre, egy igazi kis gyöngyszemre akadtam Vasadon.

...

Tovább Szólj hozzá

Utazás Nyár Strand Tippek Kalandpark Utazás gyerekkel Nádas Pihenő Park Nádas Pihenőpark

2018. júl 22.

A franciák sós pitéje: quiche házilag

írta: SMARTA
A franciák sós pitéje: quiche házilag

quiche_cover_l.jpgMinden nemzetnek megvannak a saját étel különlegességei. Eddig inkább mediterrán recepteket osztottam meg veletek, elsősorban olasz és spanyol ötleteket hoztam, de most a konyhámban egészen Franciaországig utaztunk. A franciák a croisant mellett előszeretettel fogyasztanak sós pitéket is reggelire vagy tízóraira. Most a quiche egyik húsos változatát mutatom meg nektek! 

...

Tovább Szólj hozzá

recept pite quiche Paradicsom Reggeli Spenót Tojás Sonka Ebéd Vacsora Brunch Smarta konyhája Ebéd ötlet Módis Gabriella Francia konyha

2018. júl 21.

Mitől lesz gyerekbarát egy szálloda?

írta: SMARTA
Mitől lesz gyerekbarát egy szálloda?

Indul a szálloda teszt!

oxipic.jpgMinden fiatal szülő szembesül a nagy kérdéssel a nyaralási szezonban, hogy a kisebb-nagyobb gyermekével hová is menjen nyaralni, ahol a gyerek is jól érzi magát és neki sem kell feltétlenül az egész lakást összepakolnia és beszuszakolna egy autóba. Ekkor jön el az a pont, hogy pánikszerűen elkezdik kutatni a netet, hogy melyik szálláshely hirdeti magát baba/gyerek barátnak. A következő kérdés pedig az, hogy melyik helyen ez mit is jelent pontosan, és mennyire lehet ezeket összehasonlítani. 

...

Tovább Szólj hozzá

Magyarország Utazás Gyerek Nyár Kikapcsolódás Pihenés Szálloda Tippek Kirándulás Utazás gyerekkel Gyerekbarát szállodák Kidsoasis

2018. júl 17.

Nyári epres-kókuszos turmix

írta: SMARTA
Nyári epres-kókuszos turmix

epres_turmix_cover_l.jpgAz utóbbi időben annyira rákaptam a reggeli turmixokra, hogy nem tudok leállni. mindig ki kell próbálni valami újat! Most a legutóbbi nagy kedvencemet osztom meg veletek, amely tényleg annyira eltelít, hogy körülbelül 11 óráig nem is gondolok kajára. Utána meg már lehet, mert ugye délben szabad ebédelni :-)  

...

Tovább Szólj hozzá

Recept Reggeli Eper Turmix Egészséges táplálkozás Quinoa Smoothie Smarta konyhája

2018. júl 16.

A jövő autó megoldásai? - Plug-in-hibrid-elektromos

írta: SMARTA
A jövő autó megoldásai? - Plug-in-hibrid-elektromos

ioniq_exterior_contents_3_1hun.jpgA zöld rendszámú autó k száma, még ha lassan is, de emelkedik hazánkban. Vannak, akik környezettudatossági alapon, vannak akik divat jelleggel döntenek a környezetkímélőbb megoldás mellett. A lényegen azonban ez nem változtat: ezeknek az autóknak kevesebb az üzemanyag felhasználásuk, ami kevesebb káros anyag kibocsájtást jelent ! De vajon azzal tisztában vagyunk, hogy a zöld rendszám mögött különböző technológiai megoldások lehetnek, amelyek különböző fogyasztó igényekre adnak választ?

...

Tovább Szólj hozzá

elektromos autó hibrid autó Környezetbarát Környezetvédelem Teszt Fenntarthatóság Autó Hyundai Autó teszt zöld rendszám Szponzorált tartalom plug in autó phev Ioniq Hyundai Ioniq

2018. júl 14.

Pasis saláta?! Az milyen?

írta: SMARTA
Pasis saláta?! Az milyen?

pasis_salata_cover_l.jpgA saláta "legelés" tipikusan női tevékenységként van elkönyvelve. A férfi és a saláta látszólag össze nem illő párosítás, mert ugye a férfi csakis húst hússal eszik. Vagy mégsem? Vajon hol van a határ a sztereotípia és a valóság között? Ha tényleg igaz a felételezés, hogy a férfi ember nem eszik salátát, a nő meg salátán él, főleg így nyáron, hogy eleget tegyen a "bícsbádi" elvárásoknak, akkor hogy lehet egy kajába ezt a kettőt összepakolni? Na most megmutatom! 

...

Tovább Szólj hozzá

Recept Saláta Ebéd Vacsora Egészséges táplálkozás Smarta konyhája

2018. júl 11.

Főzz a szabadban! Mindenre van egy príma ötletem!

írta: SMARTA
Főzz a szabadban! Mindenre van egy príma ötletem!

grill_lang_l.jpgA nyárhoz a szabadtéri főzés is hozzátartozik , legalábbis elméletben sokszor eljátszunk a gondolattal, hogy milyen jó is lenne minél többet a szabadban lenni, és még a főzést is megoldani kültéren, legyen szó kertről vagy csak egy teraszról. Azért, hogy ez ne csak vágy legyen a jövőben, hoztam Nektek néhány ötletet arra, hogy milyen eszközökkel milyen ételeket lehet szabadtéren készíteni.

...

Tovább Szólj hozzá

Tippek Grill Bogrács Paella Szponzorált tartalom Gázgrill Szabadtéri főzés Grill tárcsa

2018. júl 09.

Tenger gyümölcsei paella Smarta konyhájából

írta: SMARTA
Tenger gyümölcsei paella Smarta konyhájából

paella_nagytal_l.jpgAz elmúlt egy évben többször is "megtalált" különböző formákban és helyeken a spanyol konyha , aminek az lett a mellékhatása, hogy az olasz ízek után elkezdtem beleszeretni ezekbe a mediterrán ételekbe is. Imádom az olaszok rizottóját és nagy rajongója vagyok a tengeri herkenytyűknek, ezért mi más is lenne a spanyol ételek toplistám első helyén, mint a paella tenger gyümölcseivel!

...

Tovább Szólj hozzá

Recept Spanyol Rizs Paella Smarta konyhája Magos Zoltán Spanyol konyha Tenger gyümölcsei

2018. júl 05.

Mitől lesz modern egy konyha?

írta: SMARTA
Mitől lesz modern egy konyha?

nagyot_valtoztak_2018_ra_a_konyhai_trendek_02.jpgAz építkezés és a lakásfelújítás egyik legizgalmasabb és talán a  legtöbb odafigyelést igénylő területe a konyha . A napjainkban zajló gasztroforradalom, a különböző diéta irányzatok népszerűsödésével, a minőségi étkezés előtérbe kerülésével egyre több időt töltünk itt , így különösen fontos, hogy ne csak szép, de funkcionális is legyen a konyhánk. Az év eleji konyhai trendek áttekintése után nézzük meg, hogy mi mindent hozott még számunkra 2018.

...

Tovább Szólj hozzá

Lakberendezés Fenntarthatóság Trend Konyha Modern konyha Háztartási tippek

2018. júl 04.

Matcha teás reggeli turmix

írta: SMARTA
Matcha teás reggeli turmix

img_6261.jpgEz egy igazi, szó szerint mindent egyben reggeli : szénhidrát, zöldség, gyümölcs és koffein. A nyári meleg reggeleken, sokszor enni sincs kedvünk, viszont a rengeteg vízveszteség miatt folyton szomjasnak érezhetjük magunkat. Ezt a problémát egyszerre tudjuk orvosolni ezzel a gyors, könnyű, és nagyon finom reggeli smoothie-val, ráadásul a matcha tea kíméletesen ébreszti a szervezetünket. Elő a turmixokat és már mutatom is mi kerül bele!

...

Tovább Szólj hozzá

turmix Recept Reggeli Egészséges táplálkozás Smoothie Smarta konyhája

2018. jún 30.

Szakértői tippek a tökéletes ruhatár összeállításához, és megóvásához

írta: SMARTA
Szakértői tippek a tökéletes ruhatár összeállításához, és megóvásához

yurkov_gardrob.jpgÖltözködésünk egyszerre fejezi ki a személyes stílusunkat, a gondolkodásmódunkat, és tükre aktuális lelki állapotunknak. Nem véletlen, hogy nagy gonddal igyekszünk megtalálni az önkifejezéshez leginkább illő színeket, vonalvezetést és anyagokat, illetve azokat az alapdarabokat, amelyekre tovább építkezhetünk. Igazán jól azonban csak akkor érezhetjük magunkat kedvenc szettjeinkben, ha azok több év távlatában sem vesztenek színükből, minőségükből.

...

Tovább Szólj hozzá

Mosás Trend Mosoda Háztartási tippek Gardrób rendezés Yurkov

2018. jún 28.

Ezt hallgasd! - wireless fülhallgató teszt

írta: SMARTA
Ezt hallgasd! - wireless fülhallgató teszt

img-5654.JPGEmlékszem, hogy milyen nagy dolog volt, amikor a '90-es évek első felében a kazettás walkman fém alapokon nyugvó - amibe mindig bele akadt a hajam - gyári fülhallgatóját le lehetett cserélni fülbedugós diszkrétebb eszközre . Sokat szenvedtem vele, mert nem illeszkedett igazán a fülembe bármilyet vettem, de nem igazán érdekelt. Azóta eltelt több, mint 20 év, és még mindig nem sikerült megtalálnom az igazit. Legalábbis eddig... most 4 fülhallgatót teszteltem, és azt hiszem van remény... :-)

...

Tovább Szólj hozzá

wireless Motorola szponzorált tartalom Fülhallgató Termék teszt Smart megoldás