2019. sze 25.

Magyar vagy hazai? Te tudod mi a különbség?

írta: SMARTA
Magyar vagy hazai? Te tudod mi a különbség?

bread-3621028_1920.jpgEgyre többet hallunk arról, hogy a környezetterhelés csökkentése és a helyi gazdaság erősítése miatt, a vásárlás során részesítsük előnyben a lokálisan előállított termékeket. Ha kimegyünk a piacra, és az őstermelőtől vásárolunk, akkor ezt a célunkat a lehetőségeinkhez képest a legjobban megvalósítottuk. De mi a helyzet a kész termékekkel, amelyek magyar színekben pompáznak és hirdetik, hogy magyar, vagy hazai, vagy hazai feldolgozású. Nézzük is csak meg jobban, hogy melyik megnevezés mit is jelent!

...

Tovább Szólj hozzá

címkék csomagolás tudatos életmód Magyarország Életmód Vásárlás Tippek címkék nyomában

2019. sze 21.

Egészséges nasit keresel? Ezt próbáld ki!

írta: SMARTA
Egészséges nasit keresel? Ezt próbáld ki!

image001_53.jpgAz édesség iránti vágy nagyon alattomos, képes bármikor ránk törni az ajtót , kibújni az íróasztalfiókból, vagy épp elrángatni a kedvenc filmünk elől. Mi próbálunk ellenállni, de ha nincsen kéznél valamilyen egészséges, mégis nagyon finom alternatíva, akkor könnyen a csokoládé vagy sütemény után nyúlunk, aztán pedig nagy sóhajtások mellett belátjuk, nem kellett volna engedni a csábításnak. Megelőzésre jön jól ez a recept!

...

Tovább Szólj hozzá

szilva recept desszert Édesség Túró Tízórai Smarta konyhája

2019. sze 18.

Hulladékmentes ebéd - könnyebb, mint gondolnád!

írta: SMARTA
Hulladékmentes ebéd - könnyebb, mint gondolnád!

fem3.jpgHa magunknak készítünk ebédet , és nem a menzán eszünk, vagy épp egy házhoz szállítós cég műanyagdobozos ételét, akkor több szempontból is sokat teszünk magunkért és a környezetünkért. De tudom, hogy a legtöbb embernek a főzés, a dobozolás és a cipekedés inkább nyűg, mint élvezet, pedig ha csak egy kicsit más szemüveget tennénk fel, azonnal látnánk, hogy nem is olyan bonyolult és megerőltető, mint amilyennek elsőre hangzik.

...

Tovább Szólj hozzá

recept Életmód Fenntarthatóság Konyha Tippek hulladékmentes Tchibo Ebéd Tárolás vissza a suliba Smarta konyhája étel tárolás Szponzorált tartalom Ebéd ötlet

2019. sze 17.

Fügés-diós-fetás őszi saláta Smarta konyhájából

írta: SMARTA
Fügés-diós-fetás őszi saláta Smarta konyhájából

img-8014.JPGSokáig a füge nekem egyet jelentett a kőkeményre aszalt, karácsonyi "ínyenc" édességgel, amelyet nagyon nem szerettem. Majd egyre több olyan recepttel találkoztam, amiben fügét használtak, de az valahogy nem úgy nézett ki, mint a karácsonyi csemege. Akkoriban itthon nagyon nehezen lehet friss fügéhez jutni. Jó pár éve egy utazás alkalmával végre, megkóstolhattam az igazi, mézédes, zamatos friss fügét , és ott el is vesztem ebben a csodás gyümölcsben. Azóta, amikor csak tehetem fogyasztom mindenféle formában.

...

Tovább Szólj hozzá

saláta füge fogyókúra dió recept sonka feta rukkola Diétás Vacsora Egészséges táplálkozás Smarta konyhája vacsora ötlet smarta

2019. sze 16.

Ne csak a kalóriát, az összetételt is nézd meg!

írta: SMARTA
Ne csak a kalóriát, az összetételt is nézd meg!

tapertek_v2.pngTe megnézed élelmiszervásárláskor a termékcímkét? Fontos számodra, hogy az adott terméknek milyen az összetétele, mekkora a tápanyagtartalma, vagy csak megszokásból, esetleg egy vonzó csomagolás alapján választasz? Érdemes ezen a téren is tudatosnak lenni, főleg, ha gyermeked van, és alaposan megnézni a terméket vásárlás előtt! Összegyűjtöttem Nektek, hogy milyen információkra érdemes figyelni a tápanyagtáblázatok esetében.

...

Tovább Szólj hozzá

zsír fehérje szénhidrát Lidl Életmód Táplálkozás Tippek Kalória Egészséges táplálkozás Szponzorált tartalom Termék cimke címkék nyomában

2019. sze 15.

Sültrépából isteni vegán humusz

írta: SMARTA
Sültrépából isteni vegán humusz

repahumusz1_kicsi.jpgA reggeli vagy a vacsora nem szükségszerű, hogy sonkás kenyérből álljon, ha egy kicsit elkezdünk növényi krémekkel kísérletezni, kitágul az ízek világa. A humusznak, klasszikusan csicseriborsó az alapja, amelyet többféle módon el lehet készíteni, viszont, nem csak ez az egyetlen növény amiből isteni tunkolós, vagy épp pirítósra kenhető feltét készülhet. Télen a céklával kísérleteztem, most pedig a répa került sorra.

...

Tovább Szólj hozzá

reggeli répa recept humusz vegán növényi étrend Fenntarthatóság Diétás Smarta konyhája répa humusz

2019. sze 09.

Csokis-kókuszos zabkása rohanós hétköznapokra

írta: SMARTA
Csokis-kókuszos zabkása rohanós hétköznapokra

csokis_zabkasa.JPGSokan szembesülünk az iskola indulásakor, hogy a ráérő reggeleket felváltják a rohanós mindennapok, amikor néha még a reggeli is kimarad. Pedig a reggeli a nap egyik legfontosabb étkezése, de nem csak a gyermekeknek, hanem nekünk is. A legtöbb esetben az időhiány akadályozza meg az otthoni étkezést. Ilyen esetekben jól jönnek az egyéjszakás recept ötletek . Lássuk az egyik új kedvencemet!

...

Tovább Szólj hozzá

recept Reggeli Csoki Zabkása Zab Smarta konyhája csokis zabkása

2019. sze 08.

A jövő háztartási gépei megérkeztek a berlini IFA-ra

írta: SMARTA
A jövő háztartási gépei megérkeztek a berlini IFA-ra

ifa_1.jpgA szeptember eleje nem csak az iskolakezdés miatt tartogat izgalmakat, hanem azért is, mert ilyenkor mutatják be a legnagyobb gyártók és a legkreatívabb startupok a leginnovatívabb háztartási és szórakoztató elektronikai termékeiket Berlinben, az IFA-n. Idén sem maradunk innovációk nélkül, amelyeknek legfőbb célja, hogy szinte észrevétlenül megkönnyítsék a mindennapjainkat, hogy maradjon időnk magunkra és a családra is.

...

Tovább Szólj hozzá

konyhagép LG Berlin Újdonságok Thomas Philips Hűtő Konyha IFA Bosch Innováció Electrolux háztartási eszközök Mosogatógép Porszívó Háztartási készülékek Takarítógép IFA 2019 IFA Berlin

2019. sze 02.

Hogyan válasszunk zuhanyrendszert?

írta: SMARTA
Hogyan válasszunk zuhanyrendszert?

intelligent-and-intuitive-design-of-smartcontrol-shower-system-by-grohe.jpgA fürdőszobafelújítás vagy az új otthonunk tervezési szakaszában gyakran döntéseket kell hoznunk, ilyen például fürdőkád vagy zuhanykabin kérdése. Ha az átlagos fürdési szokásokat vesszük alapul, akkor ez utóbbi lehet a logikusabb választás, de egy tökéletes zuhanykabin kialakítása is számtalan kérdést vet fel. Most ennek egyik legfontosabb elemét, a zuhanypanel kérdését járom körbe, és arra keresem a választ, hogy hogyan válasszunk zuhanypanelt. 

...

Tovább Szólj hozzá

zuhanykabin modern otthon Lakberendezés Fenntarthatóság Építkezés Otthon Felújítás Fürdőszoba Lakásfelújítás szponzorált tartalom Zuhany épített zuhany Grohe Modern fürdőszoba zuhanyrendszer

2019. aug 26.

Ilyenek a legmenőbb szálláshelyek

írta: SMARTA
Ilyenek a legmenőbb szálláshelyek

central.JPG

A környezetvédelem, az erőforrások felelős és tudatos használata ma még égetőbb és fontosabb, mint valaha. A fenntarthatóságra való törekvés nem csak az egyéni háztartásokban, a termelés és kereskedelem területén, de a vendéglátás minden szegmensében elengedhetetlen . Igaz, hogy a legtöbb helyen a profit termelés még mindig mindennél előrébb való, de szerencsére már vannak olyan menő helyek - még ha csak kevés is -, ahol a környezettudatosság is része a mindennapoknak.

...

Tovább Szólj hozzá

bio öko műanyagmentes Környezetbarát Hotel Utazás Szlovénia Fenntarthatóság Szálloda Ljubjana

2019. aug 23.

Horgonyt fel! Ősszel irány a Földközi-tenger!

írta: SMARTA
Horgonyt fel! Ősszel irány a Földközi-tenger!

la_spezia.jpgLassan véget ér a nyár és ezzel együtt a klasszikus nyaralási szezon is; kezdnek kiürülni a fagyizók, csökken a tömeg a vízpartokon és elérkezik az utószezont imádók Kánaánja . Ha Te sem a főszezonban szeretsz nyaralni, hanem kicsit kockáztatva a jó időt szívesebben utazol tavasszal vagy ősszel, ráadásu l imádod a nagyvárosokat és a tengerpartot is, akkor irány a Földközi-tenger , hogy igazán feltöltődj a téli hideg előtt!

...

Tovább Szólj hozzá

spanyolország nyaralás Barcelona Firenze Róma Olaszország Utazás Franciaország Korzika Hajó Hajóút Vista Szponzorált tartalom MSC seaview Álomutazás

2019. aug 06.

Hűsítő-frissítő szedres smoothie bowl reggelire

írta: SMARTA
Hűsítő-frissítő szedres smoothie bowl reggelire

image002_35.jpgA nyári melegben sokszor kimerülten ébredünk, mert nem alszunk jól, akár többször felébredünk, és nehezebben teljesíthetünk. Ezzel a reggelivel azonban egyszerre frissülünk fel, és nagyon sok fontos tápanyagot juttatunk a szervezetünkbe már ébredés után, amivel energikusan tudjuk kezdeni a napot. A matcha élénkít . a chia , a kendermag és az avokádó a superfood-ok közé tartoznak, a szeder kiváló proteinforrás és magas a vas tartalma.

...

Tovább Szólj hozzá

szeder Recept Reggeli matcha tea Smoothie Smarta konyhája smoothie bowl matcha por

2019. aug 02.

Segítség, iskolába megyünk!

írta: SMARTA
Segítség, iskolába megyünk!

Tanszerlista elsősöknek

image002_34.jpgVannak olyan fordulópontok a gyerek és ezzel a család életében is, amiről tudjuk, hogy előbb-utóbb bekövetkezik, de amikor valóban ott állunk a változás küszöbén kicsit lefagyunk. Nálunk most jött el az iskoláskor, ami jó néhány új szokást hoz az életünkbe . Az első változás, hogy ma a boltban nem csak a szokásos reggelit vettük meg, de egy nagyadag tanszerrel és egy igazi iskolatáskával tértünk haza. 

...

Tovább Szólj hozzá

iskola iskolatáska elsőosztály tanszerlista Lidl Életmód Gyerek Tippek szponzorált tartalom Gyerekszoba vissza a suliba tanszerlista elsősöknek

2019. aug 01.

Otthonokosítás utólag?

írta: SMARTA
Otthonokosítás utólag?

x

1eve.jpgA trendekkel és a modern fogyasztói elvárásokkal haladva, az újonnan épülő otthonok már készen állnak az okos eszközök beépítésére, vagy akár már automatizált megoldásokkal kerülnek átadásra. De mi a helyzet abban az esetben, ha a már meglévő ingatlanunkat szeretnénk valamilyen módon okossá tenni anélkül, hogy komoly szerkezeti átalakításokra, vagy milliós nagyságrendű beruházásokra kényszerülnénk? Ennek jártam utána. 

...

Tovább Szólj hozzá

otthon Lakberendezés Otthon háztartási eszközök szponzorált tartalom Okos otthon háztartási készülékek eve system

2019. júl 31.

Vége a júliusnak - jöhet újra a műanyag!?

írta: SMARTA
Vége a júliusnak - jöhet újra a műanyag!?

shopping-874974_1280.jpgJúliusban nagyon sok fórumon foglalkoztak a műanyagmentességgel és nagyon sok ember megosztotta a tapasztalatát, jöttek a tippek és sikerélmények a social felületeken . Talán idén volt először érezhető az, hogy nem csak a környezetvédelmi aktivistáknak és csoportoknak fontos ez a téma, hanem egyre több, tudatosan élő, vagy tudatosságra törekvő embernek is. De mi lesz most, hogy vége a júliusnak? A lefogyott készleteket újra töltjük és a következő júliusig élünk úgy, ahogy eddig, vagy visszük tovább az egy hónap alatt felvett szokásainkat?

...

Tovább Szólj hozzá

környezetszennyezés műanyag műanyagmentes Környezetvédelem Életmód Fenntarthatóság Tippek hulladékmentes Hulladék műanyagmentes július