2019. okt 01.

Hygge otthon 5 lépésben

írta: SMARTA
Hygge otthon 5 lépésben

A pezsgő nyár után, ősszel a természettel együtt, mi is megpihenünk, elkezdünk befelé figyelni, és teret adunk a testi-lelki ellazulásnak. Elkezdjük élvezni újra a habos fürdőt és a kényeztető forró csokit, esténként meggyújtunk egy gyertyát, és puha takaróba burkolózva merülünk bele kedvenc…

Tovább Szólj hozzá

gyertya otthon textil fények hangulatvilágítás forró csoki Életmód Fenntarthatóság Ősz Otthon Tea Tippek Újrahasznosítás Tchibo hygge metime Énidő

2019. júl 23.

Így szoktam rá a futásra

írta: SMARTA
Így szoktam rá a futásra

A rendszeres testmozgás az utóbbi pár évben igencsak elmaradt. Nem mondom, hogy nem voltak periódusok, amikor belelendültem valamilyen sportba, de pár hét vagy hónap után ilyen-olyan okokból kifulladt. Tudom, hogy csak akarás és jó időbeosztás kérdése, de szabadúszó anyukaként túl sok a változó a…

Tovább Szólj hozzá

wireless Sport Életmód Motorola Egészség Futás Tippek Fülhallgató Énidő

2018. dec 08.

Karácsonyi reggeli 2 hozzávalóból?!

írta: SMARTA
Karácsonyi reggeli 2 hozzávalóból?!

7 tipp a tökéletes forrócsokihoz

Karácsony előtt mindenki nagy készülődésben és sütés-főzésben van, hogy Szentestére minden kész legyen. Aztán jön az ünnepi vacsora, aminek a végére mindenki úgy jól lakik, hogy mozdulni sem bír. Persze mi ilyenkor sem ússzuk meg az elpakolást, mosogatást, rendrakást, hogy…

Tovább Szólj hozzá

reggeli forró csoki panettone Lidl Karácsony Édesség Tippek Stressz szponzorált tartalom Smarta konyhája Énidő

2018. már 08.

Nőnek lenni nehéz!?

írta: SMARTA
Nőnek lenni nehéz!?

A Nőnap jelentőségén és értelmén kezdtem el egyik nap gondolkodni. Azon, hogy ez kinek és miért fontos. Vagy hogy egyáltalán fontos-e még. A mai folyamatos egyenjogúsági törekvés mellett van-e egyáltalán létjogosultsága annak, hogy bennünket nőket a férfiak ünnepeljenek? Mit is kellene igazából ezen…

Tovább Szólj hozzá

Nőnap Tippek Énidő

2018. jan 01.

5+1 stresszűző tipp, hogy jól induljon az év!

írta: SMARTA
5+1 stresszűző tipp, hogy jól induljon az év!

Az év végi hajtást kicsit kipihentük a karácsonyfa alatt, de megint ránk szakadtak a szürke hétköznapok, az el nem végzett, csak félretolt teendők. Ahhoz, hogy könnyebben megbirkózzunk a sötét és hideg napokkal valamint, könnyebben elvégezzük a napi feladatainkat, érdemes néhány új szokást felvenni,…

Tovább Szólj hozzá

Egészség Kikapcsolódás Pihenés Tippek Stressz Énidő

2017. okt 17.

Te mennyi időt töltesz magaddal?

írta: SMARTA
Te mennyi időt töltesz magaddal?

Így kerüld el az év végi kiégést!

Nekem a karácsony előtti időszak mindig egy túlpörgött szakasza az évnek, amikor - ahogy mondani szokták - egyszerre két végén égetem a gyertyát. Mindig is kereskedelemhez kapcsolódott a munkám, aminek a sajátossága, hogy karácsony előtt teljes erőbedobással, az utolsó leheletig kell dolgozni, hogy…

Tovább Szólj hozzá

Karácsony Kikapcsolódás Pihenés Tippek Kiégés Énidő