2019. jan 16.

Málnás-joghurtos turmix reggelire

írta: SMARTA
Málnás-joghurtos turmix reggelire

A reggeli fontosságát szerintem mindenki tudja, viszont a rohanó hétköznapokon nem mindig könnyű betartani. Vagy nincs otthon alapanyag, vagy nincs idő otthon reggelizni, így marad az, hogy útközben egy pékségben veszünk valamit - ami nem biztos, hogy alakbarát és a legegészségesebb - vagy…

Tovább Szólj hozzá

reggeli Goji Málna Turmix Smoothie Zab Smarta konyhája

2018. jan 13.

Mogyoróvajas-csokis egyéjszakás zabkása

írta: SMARTA
Mogyoróvajas-csokis egyéjszakás zabkása

A reggeli a legfontosabb étkezés, ezt biztosan számtalanszor hallottátok már. Ennek ellenére nagyon sokan vannak, akik nem esznek semmit reggelire, maximum egy kávé vagy egy bögre kakaó. A leggyakoribb kifogás, hogy a reggelbe már úgy se fér bele, hogy előkészítsünk egy jó kis reggelit, inkább…

Tovább Szólj hozzá

Reggeli Csoki Tízórai Málna Zabkása Zab Smarta konyhája

2017. júl 30.

Túrós-málnás sütés nélküli süti Smarta konyhájából

írta: SMARTA
Túrós-málnás sütés nélküli süti Smarta konyhájából

A nyári melegben nem szívesen kapcsolom be a sütőt, viszont ilyenkor is nagyobb mennyiségben meg tudok enni könnyű, gyümölcsös sütiket. Találtam egy szuper jó receptet, amit egy picit felturbóztam és isteni túrós-málnás lett a vége! Nem kell sütni, csak hűteni, és kibírni azt a kb. 2 órát, amire…

Tovább Szólj hozzá

Recept Édesség Túró Sütemény Málna Smarta konyhája