2020. máj 01.

Mennyei vegán karamell szósz

írta: SMARTA
Mennyei vegán karamell szósz

Nyakunkon a fagyi szezon, és ha nem akarunk (tudunk) elmenni egy fagyizóba egy kis hűsítő nyalánkságért, akkor a házi készítésű kenyér után érdemes neki kezdeni a házi fagyi kelyheknek is! Persze a totális élvezethez nem árt, ha van kéznél friss gyümölcs, csokireszelék és valamilyen kényeztető…

Tovább Szólj hozzá

desszert karamell Recept Édesség Nyár Fagyi Vegán vegán recept Smarta konyhája karamell szósz vegán karamell

2020. ápr 08.

Fehér csokis mogyorós keksz

írta: SMARTA
Fehér csokis mogyorós keksz

A kekszet készíteni hálás, és könnyű feladat. Nem kell hozzá különösebb szakértelem, vagy tapasztalat, hiszen se dagasztani, se keleszteni nem kell, mégis nagyon finom lesz a végeredmény. Ráadásul nagyon jól variálhatóak, így bármit beletehetünk, amit fellelünk otthon, így nem feltétlenül szükséges…

Tovább Szólj hozzá

keksz Recept Édesség Csoki Mogyoró Tízórai Smarta konyhája

2020. ápr 06.

Sonkás-tojásos mini pite reggelire

írta: SMARTA
Sonkás-tojásos mini pite reggelire

Az idei húsvét egy kicsit más lesz, mint amit megszoktunk. Nem lesz jövés-menés, kevesebbet is sütünk-főzünk, de a szomorkodás helyett próbáljuk meg a jó oldalát nézni. Ki tudunk próbálni új recepteket, a kisebb adagok miatt kevesebb lesz a maradék, amivel foglalkoznunk kell, ráadásul…

Tovább Szólj hozzá

reggeli pite sonka húsvéti recept Recept Lidl Húsvét Tojás Smarta konyhája Kreatív reggeli Húsvéti reggeli

2020. már 25.

Karfiolkrémleves pisztácia pesztóval

írta: SMARTA
Karfiolkrémleves pisztácia pesztóval

A mostani helyzetben egyre többen főzünk itthon, nem rendelünk, nem járunk étterembe. Azonban a háztartási teendőnkre jutó időnk és a kreativitásunk is véges lehet. Hoztam nektek most egy végtelenül egyszerű, de annál finomabb krémleves ötletet, amihez csupán néhány alapanyagra van szükség. Ráadásul…

Tovább Szólj hozzá

karfiol karfiolkrémleves Recept Leves Ebéd Egészséges táplálkozás Krémleves Smarta konyhája Ebéd ötlet

2020. már 24.

Egyszerű narancsos répatorta - húsvétváró recept

írta: SMARTA
Egyszerű narancsos répatorta - húsvétváró recept

Tudom, hogy most a legtöbb embernek nem a húsvéti készülődés a legfontosabb, de akik megtehetjük, hogy otthon maradunk, sokkal jobban járunk, ha elkezdjük magunkat lefoglalni. A sütés ráadásul a lelkünket és az otthonunkat is megtölti békével, amire most mindannyiunknak igazán nagy szüksége van.…

Tovább Szólj hozzá

répa desszert répatorta húsvéti recept Recept Lidl Édesség Húsvét Torta Sütemény egyszerű répatorta Smarta konyhája

2020. feb 21.

Vegán mogyorós-karamellás latte

írta: SMARTA
Vegán mogyorós-karamellás latte

Ha ebéd után egyszerre nyúlnál a kávé és a süti után, akkor inkább próbáld ki ezt a vegán meleg smoothie-t, ami ráadásul csak természetes cukrot tartalmaz, és hihetetlenül finom. Azoknak is jó szívvel ajánlom, akik amúgy nem növényi alapú táplálkozást folytatnak, de imádják a finom, habos,…

Tovább Szólj hozzá

karamell latte Recept Vegán vegán recept Smoothie Smarta konyhája téli smoothie

2020. feb 13.

3 új egészséges ebédötlet elvitelre

írta: SMARTA
3 új egészséges ebédötlet elvitelre

Február elejére elkezdhet alábbhagyni az év elejei lelkesedésünk, hogy jobban odafigyelünk arra hogyan élünk, mit eszünk, mennyit mozgunk, főleg ha nem jönnek a látványos eredmények. Pedig egy életmódváltásnál nem a fogyás az elsődleges cél, hanem az általános közérzetjavulás, és a hosszútávon…

Tovább Szólj hozzá

eper karfiol dobozolás Recept Tchibo Ebéd Egészséges táplálkozás Krémleves vissza a suliba Smarta konyhája Granola Ebéd ötlet meal prep

2020. feb 05.

Nutella helyett ezt edd - vegán mogyorókrém

írta: SMARTA
Nutella helyett ezt edd - vegán mogyorókrém

Házi nutella recept

A Nutellát szerintem nagyon sok ember szereti, azonban azt a rengeteg cukrot, egészségtelen zsírt és mindenféle adalékanyagokat, amiket a gyártás során beletesznek a valódi, minőségi kakaó és mogyoró helyett annyira már nem. Azonban nem kell lemondanunk a csokis-mogyorókrém élvezetéről, mert…

Tovább Szólj hozzá

desszert Recept Édesség Nutella Vegán Mogyorókrém Smarta konyhája

2020. jan 31.

Házi tahini Smarta konyhájából

írta: SMARTA
Házi tahini Smarta konyhájából

Mi az a tahini?

Sokszor találkozunk olyan alapanyagokkal egy-egy receptben, amiről azt sem tudjuk, hogy micsoda, nemhogy hogyan lehet elkészíteni, vagy beszerezni. Ilyenkor sokszor érezhetjük magunkat kellemetlenül, főleg ha egy társaságban a kulináris élvezetekre terelődik a szó. Nyugodjunk meg ilyenkor, mert a…

Tovább Szólj hozzá

gabona kalcium szezámmag tahini Recept Gluténmentes Vegán Smarta konyhája

2020. jan 16.

Vegán energiagolyó - az egészséges nasi

írta: SMARTA
Vegán energiagolyó - az egészséges nasi

Az egészséges életmód, és a januári célkitűzések, hogy idén nyáron jó formában leszünk, elméletben összeférhetetlenek az édességekkel. Pedig, ha egy kicsit újra gondoljuk a nassolni való fogalmát, és a délutáni mélypontunkon nem egy tábla csoki után nyúlunk, akkor máris sokat tettünk magunkért.…

Tovább Szólj hozzá

dió datolya Recept Édesség Tízórai Egészséges táplálkozás Vegán vegán recept Zab Smarta konyhája Eneriagolyó

2020. jan 05.

Brokkolis-sajtkrémmel töltött cannelloni sütőtökös-tejszínes mártásban

írta: SMARTA
Brokkolis-sajtkrémmel töltött cannelloni sütőtökös-tejszínes mártásban

A hűvös téli napokon még a sütő bekapcsolása is lélekmelengető hatású, főleg, ha a végeredmény egy kívülről ropogós, mégis krémesen könnyű tésztavacsora. Az elkészítése egyszerű, ráadásul tele van "rejtett" zöldségekkel, így azoknak is érdemes elkészíteni, akinek a gyereke amúgy nem igazán eszi meg…

Tovább Szólj hozzá

cannelloni Recept Sajt Sütőtök Vacsora Pasta Tészta Brokkoli Smarta konyhája vacsora ötlet

2019. dec 20.

Így készíts ehető karácsonyfadíszeket

írta: SMARTA
Így készíts ehető karácsonyfadíszeket

Ha van a családban kisgyermek, akkor az egyik legjobb közös program karácsony előtt, ha karácsonyfa díszeket készítünk. Ezek megtehetjük kartonból, sógyurmából, de akár különböző ételeket is akaszthatunk a fára. Ez utóbbira hoztam most ötletet nektek, amely nem csak dekoratív, de igencsak finom is! 

Tovább Szólj hozzá

keksz desszert karácsonyi dekoráció Recept DIY Karácsony Édesség Smarta konyhája

2019. dec 04.

Fehér csokis karácsonyi vajas keksz

írta: SMARTA
Fehér csokis karácsonyi vajas keksz

Sütögetés gyerekkel

A karácsonyi készülődésben talán azt szeretem a legjobban, hogy ilyenkor a gyermekem is sokkal szívesebben sürög-forog a konyhában, és megtalálja azokat a részfolyamatokat, amelybe szívesen bekapcsolódik, és így együtt tudunk tevékenykedni. Pár napja hozzákezdtem egy adventi vajas keksz…

Tovább Szólj hozzá

karácsony recept keksz karácsonyi étel fehér csoki Recept Karácsony sütés gyerekkel Smarta konyhája

2019. dec 02.

Fantasztikus sós karamellkrém

írta: SMARTA
Fantasztikus sós karamellkrém

Közelednek az ünnepek, ideje elkezdeni előkészíteni különböző alapanyagokat, hogy az ünnepi menü készítésekor megkönnyítsük a saját dolgunkat. A mézeskalácsszirup receptjét már megosztottam veletek, most a sós karamellkrém-receptjét hoztam el, ami tökéletes kávé, latte vagy akár forrócsoki…

Tovább Szólj hozzá

karácsony recept karamell karácsonyi étel Recept Karácsony Édesség Smarta konyhája sós karamellkrém

2019. nov 28.

Lélekmelengető mézeskalács latte házilag

írta: SMARTA
Lélekmelengető mézeskalács latte házilag

Ha a karácsonyra gondolunk, akkor szerintem az első édesség, az első illat, ami eszünkbe jut, az a mézeskalács. Már kevesebb, mint 1 hónap van vissza karácsonyig, és ideje elkezdeni ráhangolni magunkat az ünnepre - ha még nem lenne :-) . Ha még nem akarsz hozzákezdeni a mézeskalács sütésnek, akkor…

Tovább Szólj hozzá

karácsony advent recept karácsonyi étel szirup latte Recept Karácsony Kávé Mézeskalács Smarta konyhája szirup készítés mézeskalácsos latte