2017. nov 29.

Diétás vegán tészta hideg napokra

írta: SMARTA
Diétás vegán tészta hideg napokra

Nagyon szeretem a tészta ételeket, nincs olyan hét, hogy legalább egyszer ne ennék valamilyen tésztát. Viszont az ünnepek közeledtével a sütemények is elszaporodtak a konyhámban, így egyre több a szénhidrátalapú kísértés. Ennek apropóján arra jutottam, hogy nem az a megoldás, hogy lemondok ezekről…

Tovább Szólj hozzá

vega vegán Recept Diétás Sütőtök Dió Tök Tészta Smarta konyhája Diós tészta

2017. jan 09.

5 izgalmas év indító smoothie Smarta konyhájából - VIDEÓVAL!

írta: SMARTA
5 izgalmas év indító smoothie Smarta konyhájából - VIDEÓVAL!

A januárt nagyon sokan fogadalmakkal indítjuk: lefogyunk, egészségesebben élünk, több folyadékot iszunk, rendszeresen mozgunk...De ez nem mindig könnyű, mert hamar elfogynak a diétás, egészséges ötletek, a meglévő 2-3 ételt hamar megunjuk. Ahhoz, hogy az év jól induljon és könnyebben tudjuk tartani…

Tovább Szólj hozzá

Recept Egészség Eper Kávé Turmix Tök Smoothie Smarta konyhája

2016. dec 09.

Gyömbéres sütőtök krémleves Smarta konyhájából

írta: SMARTA
Gyömbéres sütőtök krémleves Smarta konyhájából

Évek óta rajongok a sütőtök krémlevesért. Őszi időszakban, ha étterembe mentünk és volt az ajánlatban, ezt rendeltem. Azt gondoltam, hogy bonyolult házilag elkészíteni mindaddig, amíg pár éve rá nem vettem magam, és elkészítettem életem első sütőtök krémlevesét. Azóta alig várjuk a sütőtök szezont,…

Tovább Szólj hozzá

Tök Krémleves Smarta konyhája

2016. okt 22.

Zabálnivaló sütőtökös muffin Smarta konyhájából

írta: SMARTA
Zabálnivaló sütőtökös muffin Smarta konyhájából

Az ősz egyik legcsodálatosabb és legsokoldalúbb zöldsége a sütőtök. Nem lehet megunni, feltéve ha van legalább 10 féle ötlet a tarsolyodban. Ha túl vagy a hagyományos sült sütőtökön és az isteni krémlevesen, akkor feltétlen próbáld ki ezt a remek, könnyű édességet. Ha a családban van olyan, aki nem…

Tovább Szólj hozzá

Halloween Recept Édesség Muffin Tök Smarta konyhája

2016. okt 17.

DIY Halloween-i készülődés - így készíts egyedi tök lámpást

írta: SMARTA
DIY Halloween-i készülődés - így készíts egyedi tök lámpást

Az amerikai halloween őrület akár tetszik, akár nem már hazánkba is begyűrűzött. Egyre több helyen jelennek meg a töklámpások, és egyre többen tartanak halloween party-t. Mi is már 3 éve készítünk valamilyen töklámpást, de csak a kevésbé rémisztőek közül. Ha Te is a tökfaragás előtt állsz, akkor…

Tovább Szólj hozzá

Halloween DIY Dekoráció Tippek Tök