2018. okt 09.

Citromkrém, amire tuti rákattansz!

írta: SMARTA
Citromkrém, amire tuti rákattansz!

Az ember két helyen kattanhat rá nagyon a citromra, jobban mondva a citromos édességekre: Amalfi partvidékén, ahonnan a fantasztikus limoncello is származik, és Angliában, ahol tradíció a citromkrém (eredeti nevén lemon crud) és nagyon sokféle formájában találkozhatunk vele. Ha elkapna bennünket a…

Tovább Szólj hozzá

recept citromkrém Édesség Citrom Smarta konyhája lemon crud

2018. sze 10.

Instant reggeli ötletek rohanó hétköznapokra

írta: SMARTA
Instant reggeli ötletek rohanó hétköznapokra

Szeptember egyet jelent azzal, hogy vissza kell rázódni a hétköznapokba, reggel be kell érni időben az iskolába, munkahelyre az egyre masszívabb reggeli forgalomba, és ilyenkor sok esetben a reggeli áldozatul esik a rohanásnak, pedig ez lenne a nap egyik legfontosabb étkezése ahhoz, hogy…

Tovább Szólj hozzá

recept Reggeli Tízórai Egészséges táplálkozás Smarta konyhája instant reggeli

2018. aug 13.

Shake it! - a legtrendibb tejturmixok házilag

írta: SMARTA
Shake it! - a legtrendibb tejturmixok házilag

Nyáron mindent szeretünk, ami hideg és kényeztető. Nagy mennyiségben fogy a fagyi, a jégkrém, no meg a kávézókban készülő milk shake-re is igencsak megnő a kereslet. Na, jó ez utóbbi a rengeteg tejszínhabban és cukorral nem biztos, hogy a legdiétásabb, de attól még vesszük-isszuk. Ha rá vagyunk…

Tovább Szólj hozzá

nyár recept shake Fagyi Turmix tejturmix Smarta konyhája Banán fagyi

2018. aug 07.

Grillezett citromos pisztráng bébi levelekkel

írta: SMARTA
Grillezett citromos pisztráng bébi levelekkel

Az évben 2 kiemelt halfogyasztó szezonunk van - sajnos csak kettő! - karácsony és a nyár. Ez utóbbihoz hoztam nektek egy ötlet, hogy percek alatt hogyan lehet összedobni egy ízletes, könnyű és egészséges vacsorát. Ezzel az étellel egyszerre vigyázhatok az alakotokra és az egészségetekre is ;-)

Tovább Szólj hozzá

recept Hal Saláta Diétás Smarta konyhája Pisztráng grillen

2018. aug 02.

Villámgyors házi fagyi receptek

írta: SMARTA
Villámgyors házi fagyi receptek

Nyáron az egyik legjobb hűsítő, a fagyi! Ebben a kánikulában szinte kötelező is, ha nem akarunk idő előtt hőgutát kapni.  Kicsit sem diétás, de annál finomabb 3 új, házi készítésű fagyi receptet hoztam Nektek, amelyek nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthetőek. Elő a kézi mixert és holnap már a…

Tovább Szólj hozzá

recept desszert Édesség Nyár házi fagyi Jégkrém Fagyi Smarta konyhája

2018. júl 22.

A franciák sós pitéje: quiche házilag

írta: SMARTA
A franciák sós pitéje: quiche házilag

Minden nemzetnek megvannak a saját étel különlegességei. Eddig inkább mediterrán recepteket osztottam meg veletek, elsősorban olasz és spanyol ötleteket hoztam, de most a konyhámban egészen Franciaországig utaztunk. A franciák a croisant mellett előszeretettel fogyasztanak sós…

Tovább Szólj hozzá

recept pite quiche Paradicsom Reggeli Spenót Tojás Sonka Ebéd Vacsora Brunch Smarta konyhája Ebéd ötlet Módis Gabriella Francia konyha

2018. jún 19.

Chia magos zöld smoothie tízóraira

írta: SMARTA
Chia magos zöld smoothie tízóraira

A nyári melegben jól esnek a kicsit fanyarabb, hűsítő italok, főleg napközben. Egy olyan tízórai zöld italt hoztam nektek, amely elég erőt ad a naphoz, tele van értékes vitaminnal és ásványi anyaggal, ráadásul fel is frissít! A gyümölcsök és a zöldségek mellé érdemes egy-két teáskanál chia magot is…

Tovább Szólj hozzá

nyár recept Turmix Smoothie Smarta konyhája Zöld smoothie

2018. jún 16.

Meccsnézős kaják

írta: SMARTA
Meccsnézős kaják

Elindult a foci vb, amit lehet szeretni, vagy utálni, de a tény, hogy ilyenkor a férfiak kisebb nagyobb csapatokban nézik a meccseket, isszák a sört és kívánják hozzá a ropogtatni valót. Gyors és könnyű receptet hoztam nektek a sör mellé, amely a meccs eredményétől függetlenül tuti nyertes lesz! Ne…

Tovább Szólj hozzá

recept sörkorcsolya snack Pizza Foci vb Smarta konyhája meccsnézős kaja

2018. ápr 02.

Répás zabpelyhes fitt muffin Smarta konyhájából

írta: SMARTA
Répás zabpelyhes fitt muffin Smarta konyhájából

A kisebb-nagyobb ünnepek után a legtöbben késztetést érzünk, hogy kicsit megreformáljuk az étkezésünket és kicsit tudatosabban, kicsit egészségesebben együnk, de valljuk be a koplalást nem sokáig bírjuk, és minden visszaáll a régi kerékvágásba. Pedig nem kell mindenről lemondani, inkább csak az…

Tovább Szólj hozzá

recept Édesség Muffin Zab Smarta konyhája

2018. már 26.

Húsvéti sonka pohárban tálalva Smarta konyhájából

írta: SMARTA
Húsvéti sonka pohárban tálalva Smarta konyhájából

A hagyományos húsvéti sonka tálakat mindenki ismeri, de mit szólnátok hozzá, ha idén ezen egy kicsit változtatnánk, és mutatós pohárakban tálalnánk vendégeinknek a húsvéti sonkát? A hozzávalók ugyan azok, mint eddig, csak az összeállításban lesz egy kis rafinéria ;-)

Tovább Szólj hozzá

recept húsvéti sonka Húsvét Tojás Tálalás Smarta konyhája Kreatív reggeli Húsvéti reggeli

2018. már 22.

7+1 tipp húsvéti sonka főzéséhez

írta: SMARTA
7+1 tipp húsvéti sonka főzéséhez

Megindult a húsvéti sonka dömping. Akár online térben böngészek, akár betévedek egy üzletbe, mindenhol húsvéti sonkával találom magam szemben. Lassan mindenki beszerzi a tökéletes húsvéti sonkát, és már csak egyetlen dolog van hátra, a sonka főzés. Ha ezt nem csináljuk jól, akkor hiába a minőségi…

Tovább Szólj hozzá

recept sonka húsvéti sonka Húsvét szponzorált tartalom húsvéti sonka főzése Smarta konyhája