2019. sze 09.

Csokis-kókuszos zabkása rohanós hétköznapokra

írta: SMARTA
Csokis-kókuszos zabkása rohanós hétköznapokra

Sokan szembesülünk az iskola indulásakor, hogy a ráérő reggeleket felváltják a rohanós mindennapok, amikor néha még a reggeli is kimarad. Pedig a reggeli a nap egyik legfontosabb étkezése, de nem csak a gyermekeknek, hanem nekünk is. A legtöbb esetben az időhiány akadályozza meg az otthoni étkezést.…

Tovább Szólj hozzá

recept Reggeli Csoki Zabkása Zab Smarta konyhája csokis zabkása

2018. jan 13.

Mogyoróvajas-csokis egyéjszakás zabkása

írta: SMARTA
Mogyoróvajas-csokis egyéjszakás zabkása

A reggeli a legfontosabb étkezés, ezt biztosan számtalanszor hallottátok már. Ennek ellenére nagyon sokan vannak, akik nem esznek semmit reggelire, maximum egy kávé vagy egy bögre kakaó. A leggyakoribb kifogás, hogy a reggelbe már úgy se fér bele, hogy előkészítsünk egy jó kis reggelit, inkább…

Tovább Szólj hozzá

Reggeli Csoki Tízórai Málna Zabkása Zab Smarta konyhája

2017. júl 20.

Goji bogyó - immunerősítő és vágyfokozó egyszerre?

írta: SMARTA
Goji bogyó - immunerősítő és vágyfokozó egyszerre?

Mitől superfood a goji bogyó?

Egyre több furcsa gyümölcs jelenik meg a boltok polcain, és legnagyobb részükről azt sem tudjuk, hogy mire való, milyen az íze, és egyáltalán milyen növényről származik. Pontosan így vagyunk a goji bogyóval is, hallottunk már róla, talán ettünk is, de túl sokat nem tudunk róla, főleg arról, hogy…

Tovább Szólj hozzá

Reggeli Egészség Goji Fit Promóció Görög Zita Zabkása Goji bogyó Smarta konyhája Superfood FitReggeli

2016. nov 29.

5 érv a chia mag fogyasztása mellett

írta: SMARTA
5 érv a chia mag fogyasztása mellett

Chia magos puding, chia magos zabkása, chia magból rántotta… szinte mindennap találkozunk ezzel az egzotikus maggal különböző formában. De mi is ez a superfood-nak is nevezett növény? Mire jó? Hogyan kell elkészíteni? Erről már sokkal kevesebbet lehet olvasni. Ha kíváncsi vagy Neked miért tesz jót,…

Tovább Szólj hozzá

Egészség Zabkása Chia mag Smarta konyhája