2018. aug 29.

Tízórai ötlet: zöldséges muffin Smarta konyhájából

írta: SMARTA
Tízórai ötlet: zöldséges muffin Smarta konyhájából

Ideje már most elkezdeni listázni, hogy milyen ételeket tudsz előre elkészíteni, amit a gyerkőcnek be tudsz tenni akár tízóraira is, és még Te is el tudod magaddal vinni munkába. Most egy sós muffin receptet hoztam, amit 15 perc alatt elő tudsz készíteni. Ha van kedved, készíts dupla adagot és a…

Tovább Szólj hozzá

Recept Reggeli Zöldség Muffin Tízórai Smarta konyhája

2018. ápr 02.

Répás zabpelyhes fitt muffin Smarta konyhájából

írta: SMARTA
Répás zabpelyhes fitt muffin Smarta konyhájából

A kisebb-nagyobb ünnepek után a legtöbben késztetést érzünk, hogy kicsit megreformáljuk az étkezésünket és kicsit tudatosabban, kicsit egészségesebben együnk, de valljuk be a koplalást nem sokáig bírjuk, és minden visszaáll a régi kerékvágásba. Pedig nem kell mindenről lemondani, inkább csak az…

Tovább Szólj hozzá

recept Édesség Muffin Zab Smarta konyhája

2017. nov 15.

Meggyes-banános fitt muffin reggelire Smarta konyhájából

írta: SMARTA
Meggyes-banános fitt muffin reggelire Smarta konyhájából

Hűvös időben jobban kívánjuk a tartalmasabb ételeket, és megnő az édesség iránti vágyunk is. Mit tehetünk, ha úgy akarjuk élvezni az édes ételeket, hogy közben az alakunkra is vigyázzunk? Helyesen kell összeválogatni az alapanyagokat, amelyekből süteményt sütünk. Mutatom az én egyik kedvenc muffin…

Tovább Szólj hozzá

Recept Édesség Reggeli Muffin Meggyes Fit Sütemény Zab Smarta konyhája

2017. sze 08.

Egészséges tízórai ötlet édes szájúaknak

írta: SMARTA
Egészséges tízórai ötlet édes szájúaknak

Banános-zabpelyhes muffint tízóraira!

Sokan vagyunk, akik nem tudunk meglenni a mindennapi édességünk nélkül, legyen az süti, csoki vagy egy adag tejszínhabos-csokiöntetes kávé. Hiába tudjuk, hogy ezek nem igazán egészségesek, mégsem tudunk róluk lemondani. Most azonban hoztam 2 olyan ötletet, amelyekkel csillapítani tudjuk az édes íz…

Tovább Szólj hozzá

iskola Recept Édesség Reggeli Muffin Tízórai vissza a suliba

2017. máj 04.

Anyák napi ajándékötlet: különleges édes virágcsokor VIDEÓVAL!

írta: SMARTA
Anyák napi ajándékötlet: különleges édes virágcsokor VIDEÓVAL!

Május első vasárnapján az Édesanyákat ünnepeljük, kényeztetjük és lepjük meg valamilyen ajándékkal. Amikor kisgyerekek voltunk, rajzoltunk, énekeltünk, verseltünk, amitől Édesanyánknak sírt. Aztán ahogy nőttünk már nem rajzoltunk, inkább virágot szedtünk, vettünk és kamaszként azt is csak…

Tovább Szólj hozzá

Recept DIY Anyák napja Ajándék Muffin Sütemény Smarta konyhája

2017. feb 10.

Gluténmentes édesburgonya muffin Smarta konyhájából VIDEÓVAL

írta: SMARTA
Gluténmentes édesburgonya muffin Smarta konyhájából VIDEÓVAL

Egyre többen vannak, akik gluténmentes diétát kell, hogy folytassanak, de még nem annyira elterjedt hazánkban, hogy bárhol hozzá lehessen jutni a kész termékekhez. Így, ha valaki gluténmentes édességre vágyik általában magának kell elkészítenie. Ezt az édesburgonya muffint könnyen és egyszerűen el…

Tovább Szólj hozzá

Recept Édesség Muffin Gluténmentes Smarta konyhája Kanada ízei

2016. dec 30.

5 egyszerű ötlet, ha szilveszterkor nem virslit akarsz enni

írta: SMARTA
5 egyszerű ötlet, ha szilveszterkor nem virslit akarsz enni

Nincs szilveszter virsli és pezsgő nélkül. Kezeket fel, aki még nem unja a kötelező virsli evést! Nem hiszem, hogy sok kéz lendült a magasba, ezért hoztam Nektek 5 alternatív ötletet, hogy milyen falatkákkal készülhettek a szilveszteri mulatságra, hogy a 2017 ne sablonosan kezdődjön, hanem egy…

Tovább Szólj hozzá

Szilveszter Recept Muffin Lazac Smarta konyhája Olaszos

2016. dec 18.

Karácsonyi csokis-narancsos fitt muffin Smarta konyhájából – VIDEÓVAL!

írta: SMARTA
Karácsonyi csokis-narancsos fitt muffin Smarta konyhájából – VIDEÓVAL!

Karácsonykor is fitten! Könnyen és gyorsan elkészíthető, egészséges muffin receptet hoztam Nektek, teljes kiőrlésű tönkölylisztből és csokis ropogós zabpehely müzliből. Lehet magában is fogyasztani, de készíthetünk rá könnyű habdekorációt is, amellyel ünnepi hangulatot tudunk varázsolni.

Tovább Szólj hozzá

Szilveszter Recept Karácsony Édesség Egészség Muffin Smarta konyhája

2016. okt 22.

Zabálnivaló sütőtökös muffin Smarta konyhájából

írta: SMARTA
Zabálnivaló sütőtökös muffin Smarta konyhájából

Az ősz egyik legcsodálatosabb és legsokoldalúbb zöldsége a sütőtök. Nem lehet megunni, feltéve ha van legalább 10 féle ötlet a tarsolyodban. Ha túl vagy a hagyományos sült sütőtökön és az isteni krémlevesen, akkor feltétlen próbáld ki ezt a remek, könnyű édességet. Ha a családban van olyan, aki nem…

Tovább Szólj hozzá

Halloween Recept Édesség Muffin Tök Smarta konyhája