2018. máj 28.

Ráncfelvarrás igenis szükséges!

írta: SMARTA
Ráncfelvarrás igenis szükséges!

dreamstime_s_90690617.jpgA fenti kijelentésemmel most sokan egyetértenek, de még többen rázzák a fejüket, hogy minek kés alá feküdni, és fiatalságot tettetni , miért nem tudjuk egyszerűen csak elfogadni az idő múlását. Vannak az életnek olyan területei, ahol ez utóbbival kell, hogy egyetértsek, még ha néha esténként túl markánsnak is érzem már a szemem körül kialakult ráncokat, de vannak olyan esetek, amikor igenis kívánatos, egy kis facelift itt, egy kis korrekció ott. Ha érdekel, hogy mik ezek a területek, akkor olvasd tovább!

...

Tovább Szólj hozzá

Autó SUV Hyundai Tippek Facelift Szponzorált tartalom Hyundai Tucson 2018 Hyundai i20 2018

2018. máj 18.

Epres spenótsaláta nem csak ínyenceknek!

írta: SMARTA
Epres spenótsaláta nem csak ínyenceknek!

owg05197_1.jpgA saláta a legtöbb magyar ember számára alapvetően sós íz világú, és vagy van benne hús, vagy hús mellé esszük köretnek. Pedig érdemes kicsit kiszakadni a megszokásokból, és kipróbálni a zöldeket gyümölcsökkel, kicsit édesebb öntettel, amely nyáron tökéletes lehet egy könnyű vacsorának is. Mutatom is az egyik szezonális kedvencemet.

...

Tovább Szólj hozzá

Recept Saláta Nyár Eper Juharszirup Smarta konyhája

2018. máj 17.

Szezon előtt az olasz csizma sarkában... Megéri???

írta: SMARTA
Szezon előtt az olasz csizma sarkában... Megéri???

img_4373.JPGMost már értem, hogy miért nem annyira felkapott hely Puglia tartomány, ha nyaralásról van szó, főleg, ha szezon előtt jut eszünkbe felkeresni ezt a vidéket, ahogy mi is tettük. A természeti környezet és a tengerpartok tényleg lenyűgözőek, ha nem nézünk konkrétan a lábunk elé, és elfogadjuk a déli mentalitást, hogy majd minden megtörténik akkor, amikor itt van az ideje.

...

Tovább Szólj hozzá

víz Olaszország Utazás Bari Tippek Utazás gyerekkel

2018. máj 08.

A toxikus mikroműanyag már a te vérkeringésedbe is bejutott!?

írta: SMARTA
A toxikus mikroműanyag már a te vérkeringésedbe is bejutott!?

dreamstime_s_98381961.jpgA mikroműanyagok kérdése, azaz az ehhez kapcsolódó globális probléma egyre több helyen kerül elő, és az elsők között Anglia mondott nemet erre az apró, de annál veszélyesebb alkotóelemre, amely nagyon sok kozmetikum és tisztítószer alapját képezi . Sajnos ezek az anyagok annyira kicsik, hogy nemigazán láthatóak, de annál komolyabb problémákat okozhatnak! Lássuk, hogy mit kell róla tudni, és mit tehetünk mi. 

...

Tovább Szólj hozzá

víz Környezetvédelem Fenntarthatóság Háztartás Takarítás Háztartási tippek Frosch Mikroműanyag szennyezés

2018. máj 07.

Ázsiai szezámmagos csirke saláta

írta: SMARTA
Ázsiai szezámmagos csirke saláta

szezamos_salata_l.jpgHa egy könnyed, mégis ízekben gazdag vacsorára vágytok , akkor érdemes kinyitni a fűszeres szelencét és kicsit újra gondolni a csirkemell-zöldsaláta kombót, mert attól, hogy valami fitt és egészséges, nem kell, hogy ízetlen is legyen! Ráadásul az ázsiai konyha tele van olyan fűszerekkel, amelyek serkentően hatnak az emésztésre és a vérkeringésre, így ha fogyni szeretnék, ezzel a salátával duplán célba érünk! 

...

Tovább Szólj hozzá

Recept Saláta Diétás Vacsora Fitt Csirkemell Smarta konyhája Keleti konyha

2018. máj 02.

Az egészséges táplálkozás 5 alapelve

írta: SMARTA
Az egészséges táplálkozás 5  alapelve

Ezt edd, hogy energikus legyél!

img_0393.jpgA hosszú tél, majd az azt követő hirtelen évszakváltás, és már is nyár van, igencsak megviseli a szervezetet. Örülünk a jó időnek, de gyakran előfordul, hogy nem tudjuk élvezni, mert erőtlennek és fáradtak vagyunk , legszívesebben ki se kelnénk az ágyból, és hiába a sok alvás, nem vagyunk kipihentek . Ezen a ponton érdemes elgondolkozni, hogy az étkezésünkön kell egy kicsit változtatni , hogy újra energikusak legyünk! Jöjjön most 5 jó tanács ehhez! 

...

Tovább Szólj hozzá

Egészség Táplálkozás Zöldség Tippek Egészséges táplálkozás Dietetikus tanácsai

2018. ápr 27.

5 hely, amit keress fel a Bakonyban!

írta: SMARTA
5 hely, amit keress fel a Bakonyban!

img_1305.jpgHa szép és érdekes helyeket akarunk felkeresni, nem kell azonnal külföldre utaznunk, mert hazánk is tele van látnivalóval. Ráadásul szerintem nagyon fontos, hogy a gyermekeink is megismerjék az országot, hiszen rengeteg csodás táj és érdekesség van itthon is. Tavasszal a Bakonyban töltöttünk néhány napot, és most megosztom veletek, mi az, amit nézzetek meg, főleg, ha gyerekkel mentek.

...

Tovább Szólj hozzá

Magyarország Utazás Bakony Tippek Kirándulás Utazás gyerekkel

2018. ápr 22.

Vajon még meg tudjuk menteni, vagy tényleg itt a vége?

írta: SMARTA
Vajon még meg tudjuk menteni, vagy tényleg itt a vége?

Föld napja kihívás

nature-3289812_1920.jpgTudom, hogy nem a legnépszerűbb téma, de ettől függetlenül úgy gondolom, ha időről időre előveszem, talán egyre többen leszünk, akik elkezdünk, mégha csak kicsiben is, de a környezetvédelemmel, a kevesebb szemét termeléssel, és fenntarthatósággal foglalkozni. Nem is lehetne a téma aktuálisabb, mint ma, a Föld napján.

...

Tovább Szólj hozzá

víz Környezetvédelem Fenntarthatóság zero waste Földnapja

2018. ápr 06.

Rakott sonkás-zöldséges tészta

írta: SMARTA
Rakott sonkás-zöldséges tészta

Mit csináljak a maradék húsvéti sonkából?

img_0672.JPGVége a húsvétnak, de a húsvéti sonka még mindig ott figyel a hűtőben? Harmadik-negyedik nap már nem akkora lelkesedéssel kezdünk hozzá az ünnepi éteknek. Ilyenkor jön jól, ha van néhány recept ötletünk, hogy mire is tudjuk felhasználni a maradék húsvéti sonkát. Tavaly az nagy kedvencemet, a sonkás-spárgás tésztát mutattam meg, most egy sütőben sült, de szintén tésztás étel ötletet hoztam nektek!

...

Tovább Szólj hozzá

húsvéti sonka Recept Húsvét Tészta Smarta konyhája Rakott tészta

2018. ápr 05.

5 tény, amit nem tudtál a C-vitaminról

írta: SMARTA
5 tény, amit nem tudtál a C-vitaminról

juice-2902892_1920.jpgA C-vitamin az, ami minden bajra, főleg a megfázásra előszerettetel kapkodunk befelé. A C-vitamin talán az egyik legjobban elfogadott vitamin, amit senkinek sem kell nagyon magyarázni, hogy miért is kell. Még ha nem is tudjuk pontosan hogyan és miként hat a szervezetünkre, akkor is lelkesen fogyasztjuk . Pedig 100 éve, azt sem tudtuk, hogy mi ez. És mai napig vannak olyan tények, amelyeket nem biztos, hogy tudunk. A C-vitamin napja alkalmából összeszedtem 5 meglepő tényt a C-vitaminnal kapcsolatban. 

...

Tovább Szólj hozzá

Egészség C-vitamin Vitamin

2018. ápr 04.

Milyen autót akar a nő?

írta: SMARTA
Milyen autót akar a nő?

hyundai_i30_kompakt_l.jpgA jelenlegi autómmal már több, mint 12 éve vagyunk együtt. Alapvetően nincs okom panaszra, mert azon túl, hogy elég sok helyen szerzett kisebb nagyobb sérüléseket a karosszériáján, komolyabb baja soha nem volt. Az utóbbi 1-2 évben azért már eljátszottam a gondolattal, hogy jó lenne egy új autó, de aztán ennél a pontnál nem is mentem tovább, egészen pár héttel ezelőttig.

...

Tovább Szólj hozzá

i30 Autó Hyundai Tippek autó teszt Szponzorált tartalom Milyen autót vegyek?

2018. már 26.

Húsvéti sonka pohárban tálalva Smarta konyhájából

írta: SMARTA
Húsvéti sonka pohárban tálalva Smarta konyhájából

husvet_sonka_pohar_l.jpgA hagyományos húsvéti sonka tálakat mindenki ismeri, de mit szólnátok hozzá, ha idén ezen egy kicsit változtatnánk, és mutatós pohárakban tálalnánk vendégeinknek a húsvéti sonkát? A hozzávalók ugyan azok, mint eddig, csak az összeállításban lesz egy kis rafinéria ;-)

...

Tovább Szólj hozzá

recept húsvéti sonka Húsvét Tojás Tálalás Smarta konyhája Kreatív reggeli Húsvéti reggeli

2018. már 23.

Milyen legyen a kertem? Ötlettől a megvalósításig

írta: SMARTA
Milyen legyen a kertem? Ötlettől a megvalósításig

tipp2.jpgIdén kicsit megkésve, de érkezik a tavasz, amikor végre ki lehet menni a szabadba, és a szabadidőnk egy jó részét a friss levegőn tölthetjük. Én mindig nagy tervekkel és várakozásokkal nézegetem már tél végén a kertemet és a teraszomat, és tervezgetem, hogy idén milyen újítás lesz, mit kell lecserélni, modernizálni, milyen új növények kerülhetnek be a kertbe. Ezekkel a gondolatokkal szerintem nem vagyok egyedül, és elég sokan vannak olyanok is, akik most alakítják ki a kertjüket nulláról. Jöjjön egy lista arról, hogy miket is kell végig gondolni a kert tervezésekor, aztán pedig irány a GardenExpo !!  ...

Tovább Szólj hozzá

nyár kert tervezés Lakberendezés Kiállítás Kert Grill szponzorált tartalom Terasz GardenExpo álom kert

2018. már 16.

A tökéletes tojás ismérvei

írta: SMARTA
A tökéletes tojás ismérvei

brown-eggs-3217675_1920.jpgA húsvét közeledtével megnő az igény a tojásra. Egyrészt nem hiányozhat a sonka mellől sem, másrészt még azért sokan vannak azok, akik szívesen meg is festik a tojást húsvétra. De hogyan választunk tojást , miket érdemes figyelembe venni, és honnan tudjuk friss-e még. Jöjjön most néhány gyakorlati tanács.

...

Tovább Szólj hozzá

Húsvét Konyha Tippek Tojás Háztartási tippek

2018. már 08.

Nőnek lenni nehéz!?

írta: SMARTA
Nőnek lenni nehéz!?

woman-3083391_1280.jpgA Nőnap jelentőségén és értelmén kezdtem el egyik nap gondolkodni. Azon, hogy ez kinek és miért fontos. Vagy hogy egyáltalán fontos-e még. A mai folyamatos egyenjogúsági törekvés mellett van-e egyáltalán létjogosultsága annak, hogy bennünket nőket a férfiak ünnepeljenek? Mit is kellene igazából ezen a napon ünnepelni? Tudunk egyáltalán még nők lenni? Mi is az a tény, amit az ötévesemnek kellene mesélnem a Nőnapról. 

...

Tovább Szólj hozzá

Nőnap Tippek Énidő

süti beállítások módosítása
Mobil