2019. nov 14.

Mindenmentes rakott kel Smarta konyhájából

írta: SMARTA
Mindenmentes rakott kel Smarta konyhájából

image001_66.jpgHűvös, sötét estéken, amikor átfagyva, fáradtan hazaérkezünk, akkor valami igazán finom ételre vágyunk, amely nem csak a testünket, de a lelkünket is felmelegíti. A rakott ételek nekem pont ezt adják! Most egy laktózmentes, gluténmentes, vegán rakott kel - rakott karfiol receptet hoztam nektek, amelyet gyorsan és könnyen elő lehet készíteni, és sütőben kb. 1 óra alatt zamatosra sül.

...

Tovább Szólj hozzá

karfiol vegán fodros kel Recept Zöldség Vacsora vegán recept Quinoa Smarta konyhája vacsora ötlet rakott kell

2019. nov 12.

9+1 tipp a babaszoba berendezéséhez

írta: SMARTA
9+1 tipp a babaszoba berendezéséhez

image004_23.jpgA babavárás egyik legizgalmasabb szakasza, amikor kiderül, hogy fiunk lesz vagy lányunk, és elkezdjük megálmodni a babaszobát. Hetekig, hónapokig tervezgetünk, majd elkezdjük az alapos érvekkel alátámasztott vásárolgatást, hogy amire a pici világra jön, minden készen álljon a fogadására! Tapasztalatból tudom, hogy a kezdeti "végre vásárolhatok babacuccokat" lelkesedést megtöri az a pont, amikor rájövünk, hogy túl nagy mindenből a választék és kezdünk elveszni abban, hogy mire is van valójában szükségünk az első hónapokban. Szeretnék ebben nektek egy kicsit segíteni, és összegyűjtöttem a 10 tippet, amit mindenképp vegyetek figyelembe a babaszoba tervezésnél!

...

Tovább Szólj hozzá

otthon gyerekbútor Kiállítás Gyerek Otthon Tippek Baba szoba Gyerekszoba Baba termékek Baba-mama:expo

2019. nov 08.

Ezek 2019 legszebb karácsonyi ajándék ékszerei

írta: SMARTA
Ezek 2019 legszebb karácsonyi ajándék ékszerei

Ajándékötletek nőknek

image004_21.jpgAz Instagramomon készítettem egy nem reprezentatív felmérést, ami arra mindenképpen jó volt, hogy megerősítsen abban, mit eddig is sejtettem, hogy a nők több, mint 2/3-a örül, ha ékszert kap ajándékba karácsonyra. Azonban nem mindegy, hogy ezen a csodálatos ünnepen mivel is lepjük meg a barátnőnket, feleségünket, lányunkat vagy éppen édesanyánkat. Azért, hogy segítsek a választásban, összegyűjtöttem nektek 2019 legszebb karácsonyi ajándék ékszereit , amelyekkel garantált lesz az öröm! 

...

Tovább Szólj hozzá

karácsony ékszer karácsonyi ajándék Életmód Ajándék Pandora Thomas Sabo Swarovski Tippek szponzorált tartalom ajándék ötletek karácsonyra ajándék ötletek nőknek Divatekszerbolt Pandora karkötő

2019. nov 03.

Csokis-diós házi granola Smarta konyhájából

írta: SMARTA
Csokis-diós házi granola Smarta konyhájából

csokis_granola3.JPGÁltalában hetente egyszer sütök egy tepsi granolát, amivel kb. 3-4 reggelre meg is van, hogy mit együnk. Gyorsan, és könnyen össze lehet dobni, az ízlésünknek és a szezonalitásnak megfelelően pedig lehet variálni, és sokkal egészségesebb ropogtatni való reggelire, mint a bolti kész gabonapelyhek, amik sokszor tele vannak cukorral, és mindenféle adalékanyaggal. Múlt héten vettem friss, házi diót, így adta magát, hogy az lesz az egyik alap, a hűvösebb idő miatt pedig most a csokit társítottam hozzá.

...

Tovább Szólj hozzá

reggeli Recept Csoki Müzli Smarta konyhája Granola csokis granola csokis müzli granola készítése

2019. okt 26.

Félsz, hogy a gyermeked leforrázza magát? Pedig nem kellene!

írta: SMARTA
Félsz, hogy a gyermeked leforrázza magát? Pedig nem kellene!

Termosztátos csapteleppel biztonságos a fürdés

zzh_t34155a07_000_01.jpgAmikor a gyermekünk eléri azt a kort, hogy igényli az önálló fürdést vagy zuhanyzást, vagy szeret akár fél órát is a kádban pancsolni egyedül, vagy a testvérével, mi pedig addig intézzük az esti rutinhoz kapcsolódó teendőket, belénk hasít, hogy a nagy játék közben meg ne nyissa a csapot és le ne forrázza magát. Ilyenkor persze a lelkére kötjük, hogy a csaphoz nem nyúlunk, de percenként szaladunk be a fürdőbe, hogy biztosan nem akarja megnyitni a forró vizet. Erre a szülői aggodalomra is van biztonságos , szaladgálásmentes megoldás , mutatom!

...

Tovább Szólj hozzá

fürdőkád fürdés otthon modern otthon Gyerek Otthon Fürdőszoba Lakásfelújítás Csaptelep Grohe Modern fürdőszoba termosztátos csap gyerekbarát fürdőszoba

2019. okt 23.

Ehető ZOMBI szemek Halloween-ra!

írta: SMARTA
Ehető ZOMBI szemek Halloween-ra!

halloween2.JPGIgaz, hogy a Halloween nem egy klasszikus európai ünnep, de az elmúlt években egyre több tematikus buli épül rá, és egyre nagyobb divat az, hogy a gyerekek házról házra járnak édességért. Mi lenne, ha nem előrecsomagolt cukorkákkal várnánk a vendégeket, hanem gyorsan és könnyen elkészíthető, ráadásul félelmetesen jó, rothadó zombi szemekkel? :-D Már mutatom is a receptet!

...

Tovább Szólj hozzá

recept desszert Halloween Édesség Szem Sütemény Smarta konyhája halloween süti

2019. okt 22.

Őrületes családi program az őszi szünetre!

írta: SMARTA
Őrületes családi program az őszi szünetre!

Zotter ökofarm

esel_c_rautenstrauch_4902.jpgMár csak pár nap és kezdetét veszi az őszi szünet, ami egyszerre jó is - mert a diákok tudnak egyet szusszanni - másrészt egy kicsit rossz is, mert ismét meg kell a szülőknek oldani a felügyeletet és ezzel együtt ismét lehet programokon gondolkozni, hogy ne csak a tv és a mobil telefon nyomkodása töltse ki a gyerekek idejének nagy részét. Éppen ezért, egy olyan egész napos kirándulás ötletet hoztam most nektek, amit a család minden tagja élvezni fog, és a kreatív, élvezetes tanulást is megvalósíthatjátok!

...

Tovább Szólj hozzá

program állatkert bio zoo állatok öko őszi szünet farm program ajánló zotter Utazás Fenntarthatóság Gyerek Utazás gyerekkel zotter csokigyár

2019. okt 19.

Íme az amerikaiak sütőtökös latte-ja

írta: SMARTA
Íme az amerikaiak sütőtökös latte-ja

image001_57.jpgMíg nyáron mindenhol a limonádé variációk árasztanak el bennünket, menjünk akár egy étterembe, vagy csak nézzünk szét az Instagrammon, addig az ősz az ínycsiklandozó lattékról szól. Az amerikaiak egyik nagy kedvence a pumpkin spice latte névre hallgató sütőtökös latte költemény, amelynek az elkészítése nem is olyan bonyolult mint elsőre gondolhatnánk, ráadásul ez is egy jó alternatíva a sütőtök fogyasztásra, hiszen a sütőtöknek nagyon sok jótékony hatása van!

...

Tovább Szólj hozzá

kávé amerikai ősz recept latte Sütőtök sütőtökös latte pumpkin spice latte Smarta konyhája

2019. okt 18.

Amíg ő pecázik, Te élvezd a wellness-t!

írta: SMARTA
Amíg ő pecázik, Te élvezd a wellness-t!

image003_26.jpgAkiknek a párja imád horgászni, az ismerheti azokat a körülményeket is, ami egy-egy pecázással töltött hétvégéhez kapcsolódhat: sátor, hideg hajnalok, nehézkesebb tisztálkodási lehetőségek... ami egy elhivatott horgász számára lehet, hogy kevésbé fontos, mint a jó fogás, de ha mi is szeretnénk a párunkkal - vagy a gyerekünkkel - lenni egy pecázós hétvégén, akkor ennél kicsivel több komfortra vágyhatunk. A fővárostól nem is kell messzire utazni egy jó kis pecázós-wellnessezős hétvégéért. Már mutatom is!

...

Tovább Szólj hozzá

wellness hotel Hotel Utazás Wellness Szálloda Kirándulás Utazás gyerekkel Gyerekbarát szállodák Nádas Pihenőpark Nádas Tó Park Hotel

2019. okt 16.

Fügés amerikai zabpalacsinta juharsziruppal

írta: SMARTA
Fügés amerikai zabpalacsinta juharsziruppal

Hétvégi reggeli recept

fuges_zabpalacsinta2.jpgÉrdemes kihasználni az őszi gyümölcsöket és hétvégén egy fantasztikus reggelivel meglepni a családot! Nyugi, ezt a receptet sokkal könnyebb elkészíteni, mint a elsőre gondolnád! Ráadásul tele van olyan értékes tápanyagokkal, mint a zab, a dió vagy épp a friss füge, így már a reggelivel meg tudod alapozni a napodat! Ha pedig még süt a nap és jó idő van, akkor reggeli után irány a természet! :-)

...

Tovább Szólj hozzá

reggeli füge dió recept egészséges zab zabpalacsinta Palacsinta Amerikai palacsinta Brunch Smarta konyhája

2019. okt 13.

Mindenmentes zöldborsófőzelék Smarta konyhájából

írta: SMARTA
Mindenmentes zöldborsófőzelék Smarta konyhájából

zo_ldborso_fo_zele_k.JPG
A zöldborsófőzelék az egyik jolly joker étel nálunk, mert szinte mindig van hozzávaló a konyhában, villámgyorsan elkészül, és mindenki imádja. Ráadásul azért is készítem szívesen, mert fel van turbózva pár dologgal, így nem csak finom, de extra egészséges is, ráadásul gluténmentes, lakózmentes, cukormentes és vegán is. Mi kell még? Ja, a recept! :-)

...

Tovább Szólj hozzá

recept főzelék zöldborsó vegán zöldborsófőzelék Gluténmentes Egészséges táplálkozás mindenmentes vegán recept Laktózmentes Smarta konyhája smarta Gyors vacsora

2019. okt 09.

10 extrém csoki, amit meg kell kóstolnod!

írta: SMARTA
10 extrém csoki, amit meg kell kóstolnod!

handgeschoepft2.jpgHa Gombóc Artúrt megkérdeznénk, hogy melyik a kedvenc csokija, napestig tudná sorolni, de szerintem még neki se jutnának eszébe olyan extrém ízkombinációk, mint Jozef Zotter -nek, aki mindent (is) beletesz a csokiba , a ketchup-tól a halcsonton át az algáig. Tudom, tudom, ezek elég szörnyen hangzanak, ha csak úgy külön ennénk a csokihoz, nem pedig elrejtve a csokiba, pedig tényleg vannak olyan extrém kombinációk, amelyek kiállták az idők próbáját, a polcon maradhattak és nem a csoki-temetőben végezték.

...

Tovább Szólj hozzá

extrém csokoládé zotter Életmód Csoki Tippek zotter csokigyár

2019. okt 08.

Ezeket a gyerekeket idegenek bámulják a neten! A Tiéd is köztük van?

írta: SMARTA
Ezeket a gyerekeket idegenek bámulják a neten! A Tiéd is köztük van?

key-hole-3951029_1920.jpgMa már nem is annyira meglepő - bár vitatható -, hogy a gyerekek hamarabb tudják az okos telefonon megtalálni a kedvenc meséjüket, minthogy kimondjanak egy értelmes mondatot. Egyre fiatalabbak kezében egyre több időt tölt az elektromos bébiszitter , és szinte már fel sem tűnik a legtöbb szülőnek, hogy a gyereke a neten lóg, appokat tölt le, és postolja a mindennapjait. Azonban a gyerekek, a fiatalok, és sokszor mi sem tudjuk, hogy milyen veszélyek is vannak a neten, hol találják meg a cyber-cukrosbácsik , vagy akár a pedofilok a gyermekeinket. Pedig egy kis tudatossággal kialakíthatnánk a védelmi zónájukat az online térben.

...

Tovább Szólj hozzá

biztonság internet facebook internetbiztonság instagram tiktok Életmód Gyerek Tippek mongu saferinternet

2019. okt 04.

Szüntesd meg az ázottkutya-szagot vízszűrős porszívóval!

írta: SMARTA
Szüntesd meg az ázottkutya-szagot vízszűrős porszívóval!

p_f_160602-thomas-2231.jpgAz első nagyobb őszi eső után hazatérve a kutyasétáltatásból , percek alatt katasztrófa sújtotta övezetté tud a lakásunk változni. Mindenhol sáros tappancsnyomok , széthagyott avar darabok, vízcseppek és az összetéveszthetetlen ázottkutya-szag , amely percek alatt belengi a lakást. Akinek ismerős ez az élethelyzet és szeretne ellene tenni anélkül, hogy kedvenc háziállatát a lakáson kívülre kellene tessékelni, annak mutatom a megoldást.

...

Tovább Szólj hozzá

kutya kisállat otthon szőnyeg Thomas Otthon kárpit tisztítás háztartási eszközök Takarítás Porszívó Háztartási készülékek Porszívó teszt Takarítógép Vízfilteres porszívó porzsák nélküli porszívó Thomas porszívó porszívó vélemény szőnyegtakarítás

2019. okt 03.

Egészséges tízórai? Készíts házi müzliszeletet!

írta: SMARTA
Egészséges tízórai? Készíts házi müzliszeletet!

image001_52.jpgA sulikezdéssel a teher is nő rajtunk, hogy mit pakoljunk a gyerek uzsonnás dobozába , ami egészséges és finom is és nem cseréli el az egyik osztálytársával. Jó megoldás lehet az édességnek álcázott falatok! Készíthetünk különböző energiagolyókat vagy házi müzliszeletet, és a bátrabb anyukák smoothie variációkkal is megpróbálkozhatnak :-). Bármelyiket is választjuk, mindegyik tele van hasznos tápanyaggal és segíti a tanulást és elegendő energiát biztosít a délutáni edzésekhez is.

...

Tovább Szólj hozzá

recept desszert Tízórai Egészséges táplálkozás Müzli vissza a suliba Smarta konyhája Granola