2019. okt 23.

Ehető ZOMBI szemek Halloween-ra!

írta: SMARTA
Ehető ZOMBI szemek Halloween-ra!

halloween2.JPGIgaz, hogy a Halloween nem egy klasszikus európai ünnep, de az elmúlt években egyre több tematikus buli épül rá, és egyre nagyobb divat az, hogy a gyerekek házról házra járnak édességért. Mi lenne, ha nem előrecsomagolt cukorkákkal várnánk a vendégeket, hanem gyorsan és könnyen elkészíthető, ráadásul félelmetesen jó, rothadó zombi szemekkel? :-D Már mutatom is a receptet!

...

Tovább Szólj hozzá

recept desszert Halloween Édesség Szem Sütemény Smarta konyhája halloween süti

2019. okt 22.

Őrületes családi program az őszi szünetre!

írta: SMARTA
Őrületes családi program az őszi szünetre!

Zotter ökofarm

esel_c_rautenstrauch_4902.jpgMár csak pár nap és kezdetét veszi az őszi szünet, ami egyszerre jó is - mert a diákok tudnak egyet szusszanni - másrészt egy kicsit rossz is, mert ismét meg kell a szülőknek oldani a felügyeletet és ezzel együtt ismét lehet programokon gondolkozni, hogy ne csak a tv és a mobil telefon nyomkodása töltse ki a gyerekek idejének nagy részét. Éppen ezért, egy olyan egész napos kirándulás ötletet hoztam most nektek, amit a család minden tagja élvezni fog, és a kreatív, élvezetes tanulást is megvalósíthatjátok!

...

Tovább Szólj hozzá

program állatkert bio zoo állatok öko őszi szünet farm program ajánló zotter Utazás Fenntarthatóság Gyerek Utazás gyerekkel zotter csokigyár

2019. okt 19.

Íme az amerikaiak sütőtökös latte-ja

írta: SMARTA
Íme az amerikaiak sütőtökös latte-ja

image001_57.jpgMíg nyáron mindenhol a limonádé variációk árasztanak el bennünket, menjünk akár egy étterembe, vagy csak nézzünk szét az Instagrammon, addig az ősz az ínycsiklandozó lattékról szól. Az amerikaiak egyik nagy kedvence a pumpkin spice latte névre hallgató sütőtökös latte költemény, amelynek az elkészítése nem is olyan bonyolult mint elsőre gondolhatnánk, ráadásul ez is egy jó alternatíva a sütőtök fogyasztásra, hiszen a sütőtöknek nagyon sok jótékony hatása van!

...

Tovább Szólj hozzá

kávé amerikai ősz recept latte Sütőtök sütőtökös latte pumpkin spice latte Smarta konyhája

2019. okt 18.

Amíg ő pecázik, Te élvezd a wellness-t!

írta: SMARTA
Amíg ő pecázik, Te élvezd a wellness-t!

image003_26.jpgAkiknek a párja imád horgászni, az ismerheti azokat a körülményeket is, ami egy-egy pecázással töltött hétvégéhez kapcsolódhat: sátor, hideg hajnalok, nehézkesebb tisztálkodási lehetőségek... ami egy elhivatott horgász számára lehet, hogy kevésbé fontos, mint a jó fogás, de ha mi is szeretnénk a párunkkal - vagy a gyerekünkkel - lenni egy pecázós hétvégén, akkor ennél kicsivel több komfortra vágyhatunk. A fővárostól nem is kell messzire utazni egy jó kis pecázós-wellnessezős hétvégéért. Már mutatom is!

...

Tovább Szólj hozzá

wellness hotel Hotel Utazás Wellness Szálloda Kirándulás Utazás gyerekkel Gyerekbarát szállodák Nádas Pihenőpark Nádas Tó Park Hotel

2019. okt 16.

Fügés amerikai zabpalacsinta juharsziruppal

írta: SMARTA
Fügés amerikai zabpalacsinta juharsziruppal

Hétvégi reggeli recept

fuges_zabpalacsinta2.jpgÉrdemes kihasználni az őszi gyümölcsöket és hétvégén egy fantasztikus reggelivel meglepni a családot! Nyugi, ezt a receptet sokkal könnyebb elkészíteni, mint a elsőre gondolnád! Ráadásul tele van olyan értékes tápanyagokkal, mint a zab, a dió vagy épp a friss füge, így már a reggelivel meg tudod alapozni a napodat! Ha pedig még süt a nap és jó idő van, akkor reggeli után irány a természet! :-)

...

Tovább Szólj hozzá

reggeli füge dió recept egészséges zab zabpalacsinta Palacsinta Amerikai palacsinta Brunch Smarta konyhája

2019. okt 13.

Mindenmentes zöldborsófőzelék Smarta konyhájából

írta: SMARTA
Mindenmentes zöldborsófőzelék Smarta konyhájából

zo_ldborso_fo_zele_k.JPG
A zöldborsófőzelék az egyik jolly joker étel nálunk, mert szinte mindig van hozzávaló a konyhában, villámgyorsan elkészül, és mindenki imádja. Ráadásul azért is készítem szívesen, mert fel van turbózva pár dologgal, így nem csak finom, de extra egészséges is, ráadásul gluténmentes, lakózmentes, cukormentes és vegán is. Mi kell még? Ja, a recept! :-)

...

Tovább Szólj hozzá

recept főzelék zöldborsó vegán zöldborsófőzelék Gluténmentes Egészséges táplálkozás mindenmentes vegán recept Laktózmentes Smarta konyhája smarta Gyors vacsora

2019. okt 09.

10 extrém csoki, amit meg kell kóstolnod!

írta: SMARTA
10 extrém csoki, amit meg kell kóstolnod!

handgeschoepft2.jpgHa Gombóc Artúrt megkérdeznénk, hogy melyik a kedvenc csokija, napestig tudná sorolni, de szerintem még neki se jutnának eszébe olyan extrém ízkombinációk, mint Jozef Zotter -nek, aki mindent (is) beletesz a csokiba , a ketchup-tól a halcsonton át az algáig. Tudom, tudom, ezek elég szörnyen hangzanak, ha csak úgy külön ennénk a csokihoz, nem pedig elrejtve a csokiba, pedig tényleg vannak olyan extrém kombinációk, amelyek kiállták az idők próbáját, a polcon maradhattak és nem a csoki-temetőben végezték.

...

Tovább Szólj hozzá

extrém csokoládé zotter Életmód Csoki Tippek zotter csokigyár

2019. okt 08.

Ezeket a gyerekeket idegenek bámulják a neten! A Tiéd is köztük van?

írta: SMARTA
Ezeket a gyerekeket idegenek bámulják a neten! A Tiéd is köztük van?

key-hole-3951029_1920.jpgMa már nem is annyira meglepő - bár vitatható -, hogy a gyerekek hamarabb tudják az okos telefonon megtalálni a kedvenc meséjüket, minthogy kimondjanak egy értelmes mondatot. Egyre fiatalabbak kezében egyre több időt tölt az elektromos bébiszitter , és szinte már fel sem tűnik a legtöbb szülőnek, hogy a gyereke a neten lóg, appokat tölt le, és postolja a mindennapjait. Azonban a gyerekek, a fiatalok, és sokszor mi sem tudjuk, hogy milyen veszélyek is vannak a neten, hol találják meg a cyber-cukrosbácsik , vagy akár a pedofilok a gyermekeinket. Pedig egy kis tudatossággal kialakíthatnánk a védelmi zónájukat az online térben.

...

Tovább Szólj hozzá

biztonság internet facebook internetbiztonság instagram tiktok Életmód Gyerek Tippek mongu saferinternet

2019. okt 04.

Szüntesd meg az ázottkutya-szagot vízszűrős porszívóval!

írta: SMARTA
Szüntesd meg az ázottkutya-szagot vízszűrős porszívóval!

p_f_160602-thomas-2231.jpgAz első nagyobb őszi eső után hazatérve a kutyasétáltatásból , percek alatt katasztrófa sújtotta övezetté tud a lakásunk változni. Mindenhol sáros tappancsnyomok , széthagyott avar darabok, vízcseppek és az összetéveszthetetlen ázottkutya-szag , amely percek alatt belengi a lakást. Akinek ismerős ez az élethelyzet és szeretne ellene tenni anélkül, hogy kedvenc háziállatát a lakáson kívülre kellene tessékelni, annak mutatom a megoldást.

...

Tovább Szólj hozzá

kutya kisállat otthon szőnyeg Thomas Otthon kárpit tisztítás háztartási eszközök Takarítás Porszívó Háztartási készülékek Porszívó teszt Takarítógép Vízfilteres porszívó porzsák nélküli porszívó Thomas porszívó porszívó vélemény szőnyegtakarítás

2019. okt 03.

Egészséges tízórai? Készíts házi müzliszeletet!

írta: SMARTA
Egészséges tízórai? Készíts házi müzliszeletet!

image001_52.jpgA sulikezdéssel a teher is nő rajtunk, hogy mit pakoljunk a gyerek uzsonnás dobozába , ami egészséges és finom is és nem cseréli el az egyik osztálytársával. Jó megoldás lehet az édességnek álcázott falatok! Készíthetünk különböző energiagolyókat vagy házi müzliszeletet, és a bátrabb anyukák smoothie variációkkal is megpróbálkozhatnak :-). Bármelyiket is választjuk, mindegyik tele van hasznos tápanyaggal és segíti a tanulást és elegendő energiát biztosít a délutáni edzésekhez is.

...

Tovább Szólj hozzá

recept desszert Tízórai Egészséges táplálkozás Müzli vissza a suliba Smarta konyhája Granola

2019. okt 01.

Hygge otthon 5 lépésben

írta: SMARTA
Hygge otthon 5 lépésben

image001_55.jpgA pezsgő nyár után, ősszel a természettel együtt, mi is megpihenünk , elkezdünk befelé figyelni, és teret adunk a testi-lelki ellazulásnak. Elkezdjük élvezni újra a habos fürdőt és a kényeztető forró csokit, esténként meggyújtunk egy gyertyát, és puha takaróba burkolózva merülünk bele kedvenc könyvünkbe . Ilyenkor éljük át a dánok által hygge-nek nevezett életérzést.

...

Tovább Szólj hozzá

gyertya otthon textil fények hangulatvilágítás forró csoki Életmód Fenntarthatóság Ősz Otthon Tea Tippek Újrahasznosítás Tchibo hygge metime Énidő

2019. sze 29.

Ezeket nézd meg, mielőtt meg(v)eszed!

írta: SMARTA
Ezeket nézd meg, mielőtt meg(v)eszed!

dreamstime_s_99533894.jpgAz egyre szigorúbb szabályozás mellett a gyártók önként is egyre több mindent tüntetnek fel a termékek csomagolásán, hiszen mi, fogyasztók is egyre tudatosabbak vagyunk, és ma már nem elég egy jól hangzó márkanév, vagy a tévéből ismert csomagolás, fontos, hogy tudjuk, hogy mit is eszünk. Pontosan ezek miatt ma már annyi minden felkerül a csomagolásra, hogy ha nem tudjuk pontosan, hogy mit érdemes nézni és milyen jelölés pontosan mit is jelent, akkor teljesen el is veszhetünk az információk tengerében . Éppen ezért összegyűjtöttem a legfontosabb tudnivalókat, hogy a következő vásárlásnál legyen egy kis segítséged.

...

Tovább Szólj hozzá

tudatos életmód Lidl Életmód Vásárlás Tippek Gluténmentes Laktózmentes Termék cimke

2019. sze 25.

Magyar vagy hazai? Te tudod mi a különbség?

írta: SMARTA
Magyar vagy hazai? Te tudod mi a különbség?

bread-3621028_1920.jpgEgyre többet hallunk arról, hogy a környezetterhelés csökkentése és a helyi gazdaság erősítése miatt, a vásárlás során részesítsük előnyben a lokálisan előállított termékeket. Ha kimegyünk a piacra, és az őstermelőtől vásárolunk, akkor ezt a célunkat a lehetőségeinkhez képest a legjobban megvalósítottuk. De mi a helyzet a kész termékekkel, amelyek magyar színekben pompáznak és hirdetik, hogy magyar, vagy hazai, vagy hazai feldolgozású. Nézzük is csak meg jobban, hogy melyik megnevezés mit is jelent!

...

Tovább Szólj hozzá

címkék csomagolás tudatos életmód Magyarország Életmód Vásárlás Tippek címkék nyomában

2019. sze 21.

Egészséges nasit keresel? Ezt próbáld ki!

írta: SMARTA
Egészséges nasit keresel? Ezt próbáld ki!

image001_53.jpgAz édesség iránti vágy nagyon alattomos, képes bármikor ránk törni az ajtót , kibújni az íróasztalfiókból, vagy épp elrángatni a kedvenc filmünk elől. Mi próbálunk ellenállni, de ha nincsen kéznél valamilyen egészséges, mégis nagyon finom alternatíva, akkor könnyen a csokoládé vagy sütemény után nyúlunk, aztán pedig nagy sóhajtások mellett belátjuk, nem kellett volna engedni a csábításnak. Megelőzésre jön jól ez a recept!

...

Tovább Szólj hozzá

szilva recept desszert Édesség Túró Tízórai Smarta konyhája

2019. sze 18.

Hulladékmentes ebéd - könnyebb, mint gondolnád!

írta: SMARTA
Hulladékmentes ebéd - könnyebb, mint gondolnád!

fem3.jpgHa magunknak készítünk ebédet , és nem a menzán eszünk, vagy épp egy házhoz szállítós cég műanyagdobozos ételét, akkor több szempontból is sokat teszünk magunkért és a környezetünkért. De tudom, hogy a legtöbb embernek a főzés, a dobozolás és a cipekedés inkább nyűg, mint élvezet, pedig ha csak egy kicsit más szemüveget tennénk fel, azonnal látnánk, hogy nem is olyan bonyolult és megerőltető, mint amilyennek elsőre hangzik.

...

Tovább Szólj hozzá

recept Életmód Fenntarthatóság Konyha Tippek hulladékmentes Tchibo Ebéd Tárolás vissza a suliba Smarta konyhája étel tárolás Szponzorált tartalom Ebéd ötlet